30天腹肌撕裂者计划，秀出你的腹...

拥有腹肌的男人不仅最具男人味,而且能够给女伴带来前所未有的安全感。每个人的肚子上都藏着6块腹肌，只需掌握方法，就可以让它们重见天日。

明星级华裔健身教练为你亲自示范，每个动作1分钟，休息30秒，每周3-4次。

坚持1个月，男人们秀出你们的腹肌让女人们尖叫吧！