这才是虾仁最好的吃法，少油少盐营养美味，家人一顿吃一盘！

虾仁的营养丰富很多人都喜欢吃，但是好吃的做法基本都是油炸，爆炒之类的做法，今天下午哦给大家带来一道少有少盐的虾仁菜品，在里面我给它搭配了两种和虾仁同样营养美味的配料，这三种食材一起炒不但颜色好看有食欲，更是美味无比，希望大家喜欢，好了话不多说上菜谱

所需原料：虾仁、荷兰豆、藕带

所需调料：盐

具体做法：第一，将虾仁去除虾线洗净，荷兰豆切成小段、藕带去皮洗净切成段备用，锅中加入冷水烧开将藕带和荷兰豆下锅焯水捞出，然后将虾仁一起焯水捞出控水

第二，炒锅中加入底油，将三种食材一起下锅大火翻炒撒盐，最后用少许淀粉勾芡即可出锅。（记住底油的量不要太多、此菜为清淡口味所以盐的量也不要太大）