很多宝妈留言控诉,自家孩子不好好吃饭。
“孩子都3岁了,每顿饭还得靠人喂,怎么才能让他自己主动吃饭呢?”
“还没到饭点呢!但一想到孩子吃饭,胸口就隐隐作痛,憋了一肚子气!”
“不吃饭还好,母慈子孝;一喂饭完蛋,鸡飞狗跳!”
……
几百条宝妈的留言,都在讲述宝妈跟孩子之间的“喂饭大战”。那么,孩子不好好吃饭的毛病,还有救吗?
其实,在看完宝妈的留言以后,我也挺感慨的。天底下,没有哪个孩子是不会自己吃饭的!如果有,那么孩子肯定不满2岁。孩子大了,还不愿自己吃,无非就3种原因:
1.孩子知道自己不吃饭,肯定会有人喂,所以自己不想动手吃;
2.孩子对饭没兴趣,吃零食吃多了、积食不消化了……反正就是没食欲;
3.孩子吃饭时,撒的到处是、衣服弄脏了……大人都会赶紧擦干净,告诉孩子脏。孩子就会觉得不好玩,或者自己做的不好,自然不想自己动手吃。
家长们,看看你家宝贝属于哪一种。对症治疗,效果才会更好。
教你3招,让孩子自己主动吃饭
1.管住想要给孩子喂饭的手,让孩子自己学会动手吃饭
布布1岁多一点,就会自己动手吃饭了,后来奶奶觉得孩子吃饭慢、费劲,就总是喂孩子,结果给喂倒退了,布布不愿自己吃了……
很多家长都觉得,给孩子喂饭没什么,孩子长大总能学会的。但实际上,饭给孩子喂了、衣服帮孩子穿了、鞋带提孩子系了……孩子不仅会缺乏动手能力,还会让孩子误以为这些事是妈妈的事,不管自己事,甚至孩子还会把这些事当成对抗你的筹码。
都说放手让孩子自由飞,其实家长的心里,还是舍不得放开那双手。所以,想让孩子自己主动吃饭,大人需要做的是,先要管住想给孩子喂饭的手。
2.饭前喝杯寡糖乳清,让孩子有饥饿感,才能对吃饭感兴趣
审稿的苗医生说,小孩子都爱吃零食,走到哪儿吃到哪儿,一天24小时,除了睡觉和说话,嘴都不带停的,一直都在吃东西,到了饭点自然不想吃饭。
除了控制孩子的零食以外,也可以饿孩子一顿,让孩子有饥饿感,自然对吃有很大兴趣。另外,也可以在饭前给孩子喝一杯寡糖乳清,帮助孩子排空肠胃,增强食欲。
3.孩子吃得脏乱差,不要太在意
当你放手让孩子自己动手吃饭后,你会发现,孩子吃饭时出现脏乱差的阶段很短。小孩子的模仿学习能力非常强,家长只要自己好好吃饭,孩子也会跟你学会好好吃饭。随着孩子吃饭技能的提升,脏乱差的问题自然就不会再出现了。
小贴士
让孩子自己主动吃饭,不能用“威逼利诱”的方法来换取。比如:看动画片、玩游戏、礼物、许诺等,不利于孩子养成良好的生活习惯。
让孩子自己主动吃饭,不是看完一篇文章就能改变的。这个过程很漫长,一家人要有足够的耐心教孩子。
让孩子主动吃饭,并不是让孩子主动吃光碗里的饭。孩子能吃多少,他自己说了算,上顿少下顿说不定会多,孩子吃的好不好,一顿饭说明不了什么,孩子身体正常,健康发育就好。
联系客服