湿为百病之源！湿气达到五级，就危险了

1、一级湿：在表皮
皮肤骚痒，长湿疹，脸上长痘、长斑。

2、二级湿：在肌肉
表现：酸、困、累、乏、无力。

3、三级湿：在骨骼
表现：肩周炎，颈椎病，肩痛，腰痛，风湿关节炎。

4、四级湿：在脏腑
表现：脚踝浮肿，手脚长年冰冷，经常腹痛、腹泻，女性经期痛经。

5、五级湿：身上凝结
表现：湿气时间长了，出现凝的现象，易长肿瘤，切了又长，长了又切。



如何去除湿气？
《本草纲目》记载:赤小豆和薏米为祛湿双雄！

准备：赤小豆、红豆、薏米、芡实、橘皮、栀子、大麦、荞麦、蒲公英，开水冲泡5分钟，每天喝一杯，健康去湿气。