男人“肝”净就强壮,女人“肝”净就漂亮!...
男人“肝”净就强壮,女人“肝”净就漂亮!中医直言:1个“妙方”养出好肝脏
中医认为,肝开窍于目,肝脏的有没有问题,在眼睛上会有所表现,肝脏的健康预防可以通过观察眼睛来提前干预!
1:眼睛巩膜是黄色的——肝有湿热;
2:出现黑眼圈——肝血不足;
3:出现大量红血丝——肝火旺;
4:眼睛经常干涩,发痒——肝风动;
5:视力模糊——肝肾亏损
出现这些信号,说明肝不好了,肝脏不好的人,在身体还有以下特征:
1:面色发黑
当肝脏受损后,肝脏代解毒化毒能力下降,人体的铁元素代谢慢形成堆积,当铁元素随血液进入到血管,就导致面色发黑,在女性月经闭经上表现明显。
2:面色发黄或痿黄
肝藏血,肝主血液,肝血不足时面色痿暗发黄,由于女性朋友每月有月经,又没补上。所以到中年脸上就毫无光彩。
3:指甲发黑
中医说,肝其华在甲,血液分布充足才有健康的指甲,才有月牙,呈现肉色,表面光滑厚度适中,没有凹凸不平或杂纹,当指甲出现竖纹,月牙消失,就要进行调理肝脏了。
4:嘴唇发紫发黑
经常生气,肝脏代谢血液减弱,血液不干净,营养成分减少,都会引起嘴唇发紫发黑,这时需高度重视
5:口臭体臭
早上起床口苦口臭,由于一夜肝脏在休息,如果肝胆火重,不安份,在肝想休息时乱窜,到口腔,所以出现此情此景;
要想脸色好,先要肝脏好,除了正常的作息习惯,不熬夜,清淡饮食之外,还可以尝试多喝养肝护肝的花茶
名老中医介绍一个“小妙方”,养护你的“小心肝”:
准备:
①决明子
②枸杞
③菊花
④金银花
⑤桂花
⑥牛蒡根
以上6种,适量,开水冲泡5分钟,每天1-2杯,一个月再旺的肝火都平下来,春季养肝正当时,肝好人精神!
有朋友说自己调配很贵,很麻烦,想找同款成品茶。
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