【你想吃什么,说明你体内缺什么?】1.想...
【你想吃什么,说明你体内缺什么?】
1.想吃酸的,肝气不足、肝火旺
2.想吃咸的,过度疲劳、压力太大
3.想吃辣的,多半是肺气不足
4.想吃苦味,可能是心火太旺
5.想吃甜食,说明体内缺少能量
6.想吃肉类,缺乏氨基酸、铁等矿物质
7.想吃油炸食品,可能是体内缺钙
8.想吃巧克力,可能意味体内缺乏B族维生素
9.想吃芝麻,可能是因为缺钙;
10.想吃烧烤,可能是因为缺少碳水化合物;
11.想吃坚果,可能缺少硫化色氨酸;
12.想喝碳酸饮料,可能你体内缺钙。
13.什么都想吃,胃火旺盛、食欲太好。
14.什么都不想吃,脾胃不好,该找中医调理了
老中医在此提醒大家,养肝就是养命!肝火旺盛有12个表现,占的越多,肝毒越多
1、经常放屁,肚子胀气;
2、口干口臭,刷牙出血;
3、眼睛干涩,视力模糊;
4、头发冒油,两鬓白发;
5、脸色暗黄,长斑长痘;
6、后背油腻,皮肤瘙痒;
7、食欲不振,突然消瘦;
8、情绪暴躁,爱生闷气;
9、失眠多梦,体乏无力;
10、手掌发红,指甲竖纹;
11、脚底粗糙,掌心发白;
12、无故肩痛,饭后腹痛;
肝火旺,要早睡早起,饮食清淡,少烟酒,保持心情舒畅,适当喝养肝茶。
老中医推荐【春季养肝小经方】
配伍金银花、菊花、决明子、牛蒡根、桂花、枸杞,制成茶包,(建议加入二片生姜和少量红糖,平衡食性和口感)开水冲泡5分钟,每天一杯,清肝降火、疏肝排毒,肝好身体好。
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