【你想吃什么，说明你体内缺什么？】

1．想吃酸的，肝气不足、肝火旺
2．想吃咸的，过度疲劳、压力太大

3．想吃辣的，多半是肺气不足
4．想吃苦味，可能是心火太旺

5．想吃甜食，说明体内缺少能量
6．想吃肉类，缺乏氨基酸、铁等矿物质

7．想吃油炸食品，可能是体内缺钙
8．想吃巧克力，可能意味体内缺乏B族维生素

9．想吃芝麻，可能是因为缺钙；
10．想吃烧烤，可能是因为缺少碳水化合物；

11．想吃坚果，可能缺少硫化色氨酸；
12．想喝碳酸饮料，可能你体内缺钙。

13．什么都想吃，胃火旺盛、食欲太好。
14．什么都不想吃，脾胃不好，该找中医调理了



老中医在此提醒大家，养肝就是养命！肝火旺盛有12个表现，占的越多，肝毒越多

1、经常放屁，肚子胀气；
2、口干口臭，刷牙出血；
3、眼睛干涩，视力模糊；

4、头发冒油，两鬓白发；
5、脸色暗黄，长斑长痘；
6、后背油腻，皮肤瘙痒；

7、食欲不振，突然消瘦；
8、情绪暴躁，爱生闷气；
9、失眠多梦，体乏无力；

10、手掌发红，指甲竖纹；
11、脚底粗糙，掌心发白；
12、无故肩痛，饭后腹痛；

肝火旺，要早睡早起，饮食清淡，少烟酒，保持心情舒畅，适当喝养肝茶。

老中医推荐【春季养肝小经方】
配伍金银花、菊花、决明子、牛蒡根、桂花、枸杞，制成茶包，（建议加入二片生姜和少量红糖，平衡食性和口感）开水冲泡5分钟，每天一杯，清肝降火、疏肝排毒，肝好身体好。

点击图片下方“看一看”，即可获取同款茶包：