每天坚持做，眼睛越来越亮。
在这快节奏的生活方式中，你是不是也每天用眼过度了？每天对着电脑工作十来个小时。下了班，也是躺在床上玩手机、吃瓜、追剧、打游戏。
到了该休息的时间，偏偏又睡不好。用眼多，还睡不饱，时间久了自然扛不住，眼睛出现的问题就多了，如：
1. 视物模糊：视力越来越差，看东西模糊。
2. 眼干：眼睛干涩，总感觉眼睛有东西，需要眼药水滋润。
3. 眼痛：眼睛时常胀痛难忍或眼眶疼痛。
4. 流泪：不自主地流眼泪，风吹过时流泪更明显。
5. 复视：看东西重影，上下楼梯时容易踩空。
6. 视野变窄：能看到的视野变窄，甚至只能看到正前方的视野。
7. 眼前有异物：总感觉眼前有个小黑影挥之不去，影响视力。
眼看视力一天比一天差，镜片越来越厚，眼药水一瓶接一瓶的用，你真的不着急吗？也许有人会说：「视力问题很多都是不可逆的，只会越变越严重，自己不懂干预，着急也没啥用。」真的是这样吗？
实际上有不少学员，通过学习任加峰老师传授的方法，给自己调理，视力已经得到了不错的改善。
自己如何操作？
首先要保持掌弓手的手势，并用大拇指在眼眶周围一一查找可能存在的筋结病灶。
1号病灶，在鼻骨与颧骨之间的交界处。找到此处的筋结病灶后，用大拇指以合适的力度对病灶进行左右弹拨，弹拨3组，每组3次，共9次。
然后将大拇指往上移动到内眼角旁，继续进行弹拨9次。弹拨完后，用拇指压住1号病灶固定，配合呼吸，持续按压1-2分钟即可。
2号病灶，位于眼眶内上角凹陷中。用大拇指压住此处，要避免压到眼球，摸到颗粒状筋结后，进行弹拨9次，弹拨后，用大拇指固定按压筋结进行消灶1-2分钟。
3号病灶，位于眉头凹陷处，操作方法同上，先弹拨9次，后固灶按压1-2分钟。
为什么壮医经筋疗法对眼部问题有用？首先我们来了解下，眼部问题是如何形成的：
《灵枢・大惑论》曰：「五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精」。眼睛需要来自五脏六腑的精气濡养，才能维持正常的功能，经络则是将五脏六腑的精华上输于双目的通道。
「目受血而能视」，倘若经络不通畅，眼部气血不足，则双目会因失去濡养而引发各类眼疾。因此，维持眼部气血通畅，是缓解眼疲劳、改善近视、干眼症、青光眼、白内障等的根本所在。
然而，当眼周多了许多筋结病灶，这些筋结病灶压迫堵塞经脉气血的运行，导致气血不能上行濡养双眼，久而久之就会出现各种各样的眼部问题。
所以，要想解决眼部问题，还得从消除筋结病灶入手，而壮医经筋疗法，在消除筋结病灶上就很有经验，并且在缓解眼疲劳、改善视物模糊、眼睛干涩、眼部胀痛等方面起到很好的作用。
上面分享的方法就能够很好地改善眼部问题。我第一次尝试完这套手法后，睁开双眼的瞬间觉得看东西清晰了，眼睛变亮了，疲劳感也消失了。
如果是眼部存在问题的人，几乎都能在这些地方查找到相应的筋结病灶。如果没有摸到颗粒状的病灶，怎么办？
「以痛为腧」是经筋疗法的大原则，所以不一定要摸到颗粒状的筋结病灶才能进行消灶，只要具备有酸、麻、胀、痛中的任意一点，都可以进行以上操作消灶。
每天花一些时间，坚持用经筋疗法来把眼周的筋结消散了，不仅视力会得到改善，随着眼周淤堵的减少，气血流通了，连眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等问题也会有所缓解。
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