又又又get到了舒淇的美了！！！
前段时间她和张震合拍的杂志封面
真的有让人甜到啊啊啊
不愧是把风情万种刻在骨子里的女人啊
一颦一笑，尽显暧昧情愫
回想起十几年前两人合作的电影
就因为cp感十足被誉为“最佳银幕情侣”
但不知道啥时候
女神也悄悄白了头
在和老公冯德伦的合照中
舒淇一头大波浪中夹杂着不少白发
年龄感一下子就上来了
咋说呢
生老病死人之常事
无需恐慌，无需焦虑
保持一个好的心态去坦然面对就好
练瑜伽便是一种能让你平静心情
抚慰躁动心灵的运动
下面给大家分享一组瑜伽手印
手印是一种手势，用双手完成
在瑜伽姿势或冥想中集中和引导能量
起到帮助镇定精神的作用
安贾利手印
可使大脑的左右两侧变得和谐，作为问候、祈祷、承认的手印，具有镇静作用。
做法：左手和右手的手掌牢牢地压在心脏前。
吉安手印
有助于提高注意力、知识和记忆力；坐着、站着或躺着都能做，但要注意保持背部挺直。
做法：将食指尖与拇指尖相触，同时伸直放松其他三个手指；手背放在大腿或膝盖上，手掌朝上。
普拉纳手印
可快速提神并唤起“生命的能量或精神”，引导生命力能量的流动；还具有帮助改善眼睛的健康、消除疲劳和失眠的作用。
做法：伸出食指和中指，无名指和小指向掌心卷曲，拇指盖住指尖。
菩提手印
可以激发直觉能量，帮助解决因缺乏液体引起的身体问题。
做法：小指和拇指的指腹轻轻结合在一起，其他三个手指舒适地伸出这双手，掌心向上手印。
Prithvi手印
加强身体、减少疲劳，实现平衡和充实的生活。
做法：无名指尖触摸拇指尖，同时保持其他手指伸展。
瓦尤手印
有助于调节体内的空气，有助于缓解疼痛和关节疼痛；
做法：和吉安手印相似，不同点在于瓦尤手印要将拇指连接到食指的指关节或驼峰；食指按到舒适程度。
阿潘手印
具有平衡身体，促进新陈代谢，帮助刺激消化的作用。
做法：掌心向上，拇指指尖与无名指和中指指尖结合，同时保持小指和食指伸直。
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