自从有了破壁机,我觉得好多我以前不能随心所欲做的食物都可以轻松完成。
首先,花生酱以前我是不做的,因为没办法做,虽然好多年前就已经买了多功能料理机,可是每次搅打的时候,就要粘在杯壁上,只留刀片在那里空转,后来就加油打,好容易打成糊状,可是还是不细腻,总是有小颗粒,口感也不好。
如今家里添了破壁机,想吃花生酱那是分分钟的事啊。
材料:去皮的熟花生500克
步骤:
1、本来可以现烤花生的,但是家里刚好有很多亲戚送来的这个现成的熟的烤花生,所以就省去一个步骤
2、放进破壁机,选择酱料,稍微向下拨一下开关,启动机器。
3、第一个程序快结束的时候,最好用机器自带的料理棒稍微拨拉一下周围的花生颗粒。
4、再开启一个酱料自动程序,这是第二个刚开始一会的状态,基本都成糊了。
这是第二个程序快要结束的时候,从外面看已经非常细腻了,下面再从机器里看一下,像缎带一样的感觉,看着就爽滑细腻。
破壁机成为早餐首选,一杯牛奶,加几个草莓,10秒钟就能成就一份能量满满的能量早餐,再或者一杯牛奶加上几个红枣和枸杞以及煮熟的山药,就是山药枸杞红枣露,女生用来喝更是超营养。
和豆浆机的大容量不同,破壁机容量随意,200ml到1500ml任意选择,无论是几个人都可以轻松一次搞定;同时又比料理机研磨的更细腻,打破食物细胞壁,使更轻松的被人体吸收。
所以,虽然我家里有原汁机,豆浆机,料理机,但是我最喜欢的是破壁机,虽然它最晚来到我家,但已是我的早餐首选工具。
来说一下草莓奶昔的做法,真是太方便,太简单。如果有条件,真的每个人都需要这么一台破壁机。
材料(一人份):
牛奶250ml
1、准备好材料。
2、全部放入破壁机,盖上盖子,选择旋钮到果蔬档,轻轻拨动开关,程序启动。
3、几十秒钟后,程序结束(也可以提前结束,因为真的很快很easy,旋钮拨到最下面,就能停止程序)草莓奶昔就做好了。看着就细腻的不得了,完全打破食物细胞壁,释放食物营养。
再来说说红油。
可是我家吃红油真的好多,每次250克的油,可以做出一大瓶,但几天就没了。
这次我选了菜籽油,要知道纯正的四川红油都是用菜籽油哦,说到这个菜籽油,我还是从老家带回来的,因为我生活的这个城市,没有菜籽油,反正我没见到过。而且辣椒粉,我是用破壁机来打碎的,和以前料理机相比,更细腻,是辣椒粉,尤其适合用来做辣白菜和韩式汤啦。
我就随便拍了拍,在我看来,好吃比较重要,所以我拍照一向很马虎。爱做不爱拍。
因为破壁机充分打破食物的细胞壁,营养释放更完全,所以做出的红油颜色更加漂亮,红亮诱人。
材料:
干红小辣椒30克
过程:
首先来磨辣椒粉,我从来不买市售辣椒粉、辣椒面,都是自己用辣椒现磨的,因为我不知道那里面都加了什么。
准备好干辣椒,擦净表面,放进破壁机,将旋钮拨到研磨档,开启机器,一个程序结束就是很细腻的辣椒粉了。
超级细腻的说,和我以前用料理机打了2遍的比较一下就很明显了。
下面开始做红油了
依然是三炸的做法:
1、炒锅内加入250克菜籽油,放入八角和花椒,烧热,碗内放入1/3的辣椒粉和所有的芝麻。
2、关火,倒入1/3的热油在辣椒和芝麻上,会听到刺啦的声音,而且油会翻滚,扑鼻的辣椒香啊,这一步是炸香。
3、再加入1/3的辣椒粉
4、等2分钟后,再倒入1/3的热油,这时候油温没有那么热了,这一步是炸辣。
5、再等2分钟,加入剩余的辣椒和油,就做好了,最后一步就是炸红。
再说芝麻酱和热干面吧。
我热爱一切自制的食物。
比如芝麻酱,比如花生酱,比如红油,比如热干面。我从来不追求是否正宗,只要家人爱吃,健康营养,就是我所追求的终极。
这次的芝麻酱我用了黑芝麻,事实证明,用黑芝麻做芝麻酱是个错误,因为黑芝麻的含油量要比白芝麻低很多,用破壁机搅拌的时候费了很大劲。可是因为家里太多黑芝麻,我思考了一会还是决定用黑芝麻,我在搅打的时候加了一些芝麻油,所幸成品一样香浓。所以如果大家想做的话,还是选择用白芝麻吧,那样就不用加油了。
黑黑的,不是很好看,但是很细腻,而且黑芝麻有乌发作用,现代人因为压力大等因素,很多人都会年纪轻轻就出现白发,所以要多吃黑芝麻等黑色食物。
材料:
黑芝麻500克
过程:
首先,要炒黑芝麻,芝麻很容易就会熟,大约2分钟吧,不要炒太久,而且小火就行
把黑芝麻和芝麻油放进破壁机,选择酱料程序,轻轻拨一下开关,启动机器。
黑芝麻因为含油量低,所以我搅打了3个程序,程序中间记得休息一会,不然连续工作电机会受不了的。
做完了芝麻酱,我就顺带做了热干面来吃,芝麻酱是热干面必需的。
用黑芝麻酱的热干面好像看着有点奇怪哈。但真的挺好吃的,我还加了点自己制作的红油,热干面的灵魂啊。
简单说一下过程吧。
1、取2大勺芝麻酱,加少许温开水一点点泄开,不要一次性加入所有水,要一点一点,完全搅拌均匀了再加,重复这个过程直到自己喜欢的浓度,然后根据自己口味加盐,加醋,加味极鲜酱油,反正自己喜欢什么味道就加什么吧。
2、碱水面,放开水锅里住大约30秒,7、8分熟就好,捞出赶快拌植物油,晾凉。
3、准备好榨菜碎和葱碎,原谅我的葱有点大,其实小葱最好,可是我家没有。
4、第二步晾凉的面放汤锅里再次煮30秒。
5、捞进盆里,倒入芝麻酱拌匀。
6、再放上榨菜碎和葱碎,有花生碎再放一些就更好了,我还加了红油,好吃。又香又辣还有这芝麻酱的浓香。
最后再说说鱼丸。
在现在这个什么都不能好好吃的时代,很多主妇都开启了自制模式。
鱼丸是我喜欢吃的食材,煮火锅啊,丸子汤啊,都是我最爱的,可是看那些大把大把的报道,真是不敢放心去吃了。
那么馋了怎么办,自己做呗。家里冰箱里有好多鲅鱼,都是过春节单位发的年货,作为一个非土生土长的烟台人,其实是不爱吃的,但是鲅鱼无小刺,很适合用来做鱼丸喽,加上破壁机来帮忙,一切都变得soeasy。
材料:鲅鱼2条 盐3克 芝麻油适量 葱适量
1、鲍鱼两条,取出内脏清洗干净。
2、去皮去骨取鱼肉。
3、加入淀粉和调料等稍微搅拌一下。
4、选择酱料档,向下拨一下开关,启动机器。
5、开启2遍酱料程序,记得中间要让机器冷却一下再搅拌,为了寿命更长哦,因为高速旋转的过程中会产生大量的热。
6、打好的鱼泥,很细腻筋道。手上稍微沾点水,取适量鱼泥,两手互相来回摔一下,就成鱼丸了,吃火锅,丸子汤都可以喽。
无添加的健康鱼丸,自己来做啦。
其实我还做了好多好多的食物,家里有了破壁机,绝对是提升家庭主妇技能的利器。
联系客服