上海自上周进入三伏天以后，出门便成了一件极具考验的事！谁不想在这么热的天里面找个凉快的地方睡睡觉、散散步、欣赏欣赏美景呢？那你找到这样的地方了吗？那，你听说过恩施这个地方吗？
图/文 旅行摄影师冉静
神秘的北纬30度，给了恩施无限的惊喜。这里有奇特的自然景观、良好的生态环境、宜人的气候条件、浓郁的民族文化…全市年平均气温16℃左右，空气质量优良，被誉为“天然大氧吧'！是炎热夏季消暑纳凉的好去处。
第一天，我们的行程是探索这全球最长、最美丽的拥有“世界地质奇观－东方科罗拉多”之美誉的大峡谷。
经过云龙暗河，这是全世界最长的地下暗河，全长50多公里。
走在山间，这有仿佛自带空调效果。吹来的风，凉丝丝的，凉快的我都想穿一身秋衣再来。最耗费体力的就是这崖边窄道，本来是可以坐观光电梯上去的，不过当时由于在维修中，就只能走路了。用一句话来形容当时的感受，就是累并快乐着。
喏，这就是可以直达山上的电梯。好在这里的气温不高，要是换在上海爬山，分分钟都想回酒店睡觉了好嘛。
到了山顶，白云朵朵飘，站在山顶的那一刻，极目远望，眼前的美景尽收眼底，感觉一切都值了！
坐缆车到达下一站，便是此行中最精华、风景最美的“绝壁长廊”。沿着栈道游览，一路可以欣赏大武陵风光。该栈道共有七道弯八道拐,寓意是：路七弯八拐，心始终如一。
走完窄道，最后出现的是恩施岩柱群，会看到一炷香、情侣峰、大地山川、母子情深等令人惊喜的景点，真可谓步步为景，美不胜收。
“一炷香”还被外媒评为中国最美的40个景点之一。
大峡谷的美，是自然的美、民俗的美、文化的美、历史的美、这里的“山、水、洞、情、谷”所展示出来的“奇、俊、险、美、秀”，一定会给来湖北恩施的每一个人，都留下深刻的印象。
第二天我们要去恩施清江蝴蝶崖风景区，由于大峡谷过去蛮远，请来这里的小伙伴预留出足够的时间哦。清江，古称夷水，全长八百里，或咆哮奔腾，或飞珠溅玉，或潜伏地心，或激荡明崖,自西向东横贯恩施土家族苗族自治州，哺育了世世代代土家儿女，被称为“土家人”的母亲河。
游完大清江，晚上可以选择入住在女儿城。世间男子不二心，天下女儿第一城！中国恩施土家女儿城，位于湖北省恩施市区七里坪，是全国土家族文化集聚地，也是武陵地区城市娱乐消费中心和旅游集散地。
在恩施的最后一天，我们去了黄金洞——中国土司人文地质博物馆。这里拥有世界八大自然和人文奇观，是世界最大的七层洞穴大厦、武陵秘境中的秘境、鄂西山水中的福地、探索者的乐园...
走在洞中，清清凉凉，惊险又刺激，真的有一种去寻宝的感觉。
不赶时间的小伙伴还可以在洞外体验一下唐崖河地心第一漂，全程大约2小时。
最后再坐一坐观光小火车游览茶海羌寨麻柳溪。麻柳溪位于唐崖河上游，是一个多民族聚居的村寨这里隐居着中国腹地唯一的羌族部落。“依山居之、垒石为室”、“立木为架、编竹为墙”，营造出具有独特风格的羌式土家吊脚楼，种茶为生，过着世外桃源般的生活…这片洋溢着浪漫的诗意世外仙境，被誉为“中国中部最后的香格里拉”。
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