感冒不只打喷嚏,往往还有流鼻水和鼻塞的症状,尤其是鼻塞最难过,晚上常常因此睡不好。其实,只要善用以下几个方法,鼻塞问题就可以得到大大的缓解。
感冒如何快速通鼻?
煎熏法:将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好。
热敷法:用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。
填充法:将葱白捣烂,其汁渗入药棉内,将药棉塞迚鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错。
喝水法:有一个最普通的办法是多喝水,这是没得说了。但是要提醒一下的就是,要和热开水,趁热喝,只要不烫嘴就喝。只要的效果会比和凉水好多了。同时,鼻塞还可以泡一些姜片水来喝,效果也是很不错的。
按压五穴位 缓解鼻塞很轻松
除了以上几招,不方便看医生时,还可以按压以下穴道,也能达到缓解鼻塞的效果。
穴位一:印堂
印堂穴位于两眉之间,内部是额窦,鼻塞时期通常额窦也充满了许多的黏液,透过按压印堂,可以改善额窦黏液的排出。
穴位二:神庭
神庭穴位于印堂直上进入发际上一点的位置,透过督脉与鼻部相连,除了可以改善鼻塞或鼻过敏,也能够达到醒脑开窍的作用。
穴位三:迎香
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁鼻唇沟中凹陷处,其内深处也是鼻窦之一,顾名思义,按之能够改善不闻香臭的鼻塞状况。
穴位四:风池
风池穴约在后脑杓发际下,两侧颈后大筋的外缘。许多风邪由颈后进入,风池穴常是治疗感冒的要穴。
穴位五:素髎
素髎位于鼻头正中心点,是古人用来急救昏迷不醒的要穴,刺激性强,关于严重难搞的鼻塞,可以用指甲掐之加以刺激。
(文章来源:家庭医生在线;图片源于网络)
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