三焦，你是哪个单位的？

三焦有什么好讲的呢？作为六腑来说，它不就是一个长在腹腔中奇奇怪怪的东西吗！人家胆、胃、大小肠、膀胱，都是一个像模像样的容器，只有这个三焦，大概就是一类由肠系膜、大小网膜、淋巴管道等组织组成的一个组织。

这些组织填充于腹腔脏腑之间，能通透津液，是津液从胃肠渗入膀胱的通道。

它的生理机能就是疏通水道，运行津液。津液自胃肠经三焦下渗到膀胱，三焦水道通畅，则津液才能源源不断地渗入膀胱，成为尿液之源。说来说去就是输尿的管道。

可是，我们平时看的中医书里，到处都有讲到三焦啊，什么“上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎”。还有什么上焦有热，下焦有寒之类的。那这些三焦到底是什么呢？

这些三焦，确实也是三焦，但是不是六腑实体中的三焦，而是部位三焦。

也就是说，古中医用三焦把人体分为了上中下三个部分，这个三焦的概念是个大的概念，包含了上至头，下至足，整个人体。

来看下划分图。因为有很多不同版本，这里为了避免争论，就用了现在中医药大学教材《中医基础理论》里的划分作为图解。

我个人比较偏向下面这种说法。

“上焦为心肺所居之处，功能为输布气血，以温养肌肤筋骨，通调腠理，就像是雾露之溉大地，所以说‘上焦如雾’。

中焦属脾胃，功能为腐熟、消化、吸收、转输水谷精微，通过肺脉化生营血，这种功能形如酿酒一样，故说‘中焦如沤’。

‘下焦如渎’主要指肾与膀胱的排尿作用，和肠道排泄大便的作用，犹如沟渎一样，必须疏通流畅，故曰‘下焦如渎’。”

因为这些，其实都来自于三焦“运行诸气，运行津液”的生理机能。

《难经》讲三焦“主持诸气”，意思就是上、中、下三焦是一身之气上下运行的通道。

而气的运行和津液的运行是相互关联的。津液的运行赖于气的推动——气能行津，而气又依附于津液而存在——津能载气。

所以部位三焦，总体来说，它的工作就是负责人体整个的气机和津液的运行。

| 中医食疗养生|

最好的医生是自己，最好的医院是厨房。

最好的药物是饮食，最好的疗效是坚持。