【女人世界】经络运行受阻，易长结节。

女人的衰老从经络不通开始：“万病之源源于血 ，

 百病之由由于气 。经络通百病消，血液清颜如玉”

中医上讲：“ 气不足则血不畅 ，

血不畅则水不流，水不流则毒不排”。

经络不通进一步的发展就是麻或木！

比如我们盘腿坐得太久，下肢气血不通，

就会疼痛；接着，经络被堵死，气血彻底不通，

双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。

经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起。

经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。

当身体某部分的经络关闭时，那部分身体就处于低水平维持运作当中，

有时你会感觉胳膊酸，腿痛，脖子硬，这都是低水平运作的结果；

而当我们把经络疏通后，人体需要大量的气血去供应新打开的区域，

此时，人体一时无法制造出大量的新的气血去满足，

就会造成我们脏器的供血不足，人就会感觉劳累和疲乏。

经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥，

或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通，

热气不能通过正常渠道散发出去引起的。

气血在体内运行周而复始，如果此路不通，

它就会从临近的经络那里寻找突破口，

首先容易影响的就是具有表里关系或者子母关系的经络，

使该经络发热。

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所以我们需要先打通经络，

那如何才能使经络通畅呢？

 1.经常运动 

因为“动形以达郁”，“动则不衰”，“流水不腐，户枢不蠹”。

只有经常运动，气血才能周流全身，经络也才能通畅。

 2.适当吃行气活血作用的食物 

适当吃蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、

山楂等具有行气活血作用的食物。

 3.保持心情愉快

因为人心情不好时气机就会郁结，气机郁结就会导致经络不通。

因此不管发生什么不愉快的事，也要想得开，这样才能保持经络的通畅。

另外，按摩、刮痧、拔罐、拉筋等方法都能起到疏通经络的作用。

女人世界 

 您的健康，我们护航 

一通经络，二调脏腑，三调体质