商丘穴是属于足太阴脾经。位于内踝前下方凹陷中,当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。主治:腹胀,肠鸣,腹泻,便秘,消化不良,足踝痛,神经性呕吐,急慢性胃炎,肠炎等。
商,古指漏刻,计时之气也,微小状。
丘,丘陵,废墟也。
商丘,名意指脾经的热散之气由此快速通过。本穴物质为公孙穴传来的水湿风气,其性湿热且循脾经上行,而本穴的气血通道又如漏刻滴孔般细小,因此风气的运行是快速通过本穴,强劲的风气吹走了本穴中的脾土微粒,地部脾土如废墟一般,故名商丘。
商丘穴是经穴,其经水的流量很大,因此,刺激此穴,有助于将这充足的经水向四周扩散,来弥补他处经水的不足。
商丘穴在内踝骨的前缘偏下一点,正对应足底反射区中的下身淋巴反射区,因此可以治疗各种炎症。我们知道,人体的很多炎症,都是正邪相搏而导致的,刺激商丘,就相当于源源不断地增加和补充正的气血,它能把新鲜血液运到病灶上去,脏东西被清走后,炎症自然就消除了。其实,不只是商丘穴有这一功能,人体的很多穴位都有消炎的功能。
除了消炎,商丘穴还有一个显著的功效——预防和治疗痔疮,和肾经的复溜穴结合使用,效果会更明显。
商丘穴用于治疗痔疮时,可按揉,按揉手法如下
施加一定压力,感到酸胀发麻
按揉100-300下,左右都揉,一周一个疗程
也可艾灸,手持艾条温和灸即可,每日一次,每次15-20分钟,连灸7日为一个疗程。
女性朋友更应该多刺激商丘穴,好处多多,商丘穴亦可治疗乳腺疾病和怀孕受阻。有的女性因为工作压力大,生活上有诸多的不如意,导致心情郁闷,大量消耗了身体的能量。此时,脾脏如果不能及时将营养物质送去弥补身体的损耗,对女性来说,很容易出现乳腺系统的毛病,严重的还会影响受孕。在这个问题上,商丘穴可以说是一个福音一般的穴位。经常按压此穴,对乳腺的保养以及提高受孕的机会有很大好处。
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