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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
网友提问：
冯名雨老师，我前一段时间连续出现了腹泻的情况，就去医院做了一个检查， 诊断为：肠易激综合征。请问这个问题可以艾灸吗？
解答分析：
肠易激综合征这个病症的话，最常见的有三个表现：第一个是腹泻，第二个是便秘，第三个是腹泻+便秘。其中腹泻的表现基本上占据此病症一半以上的情况。所以今天咱们就重点和大家聊一聊腹泻的肠易激综合征：
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穴位推荐
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穴位解析
大肠俞穴，
大肠在人体中的作用主要有两个，一是吸水，二是传导粪便。这个粪便，是在小肠吸收完食物营养后剩余的残渣。大肠在蠕动前行的过程中，一边吸水给肾脏用于造血，一边将粪便蠕动到肛门。
如果大肠蠕动无力，这些残渣就会在大肠中停留的时间过长，由于大肠需要不断地吸水，从而导致大便含水量降低，便秘就此发生。
食物从口腔中进入，到从肛门里排出，这个过程通常是在24小时完成，所以健康的人通常一天一次大便。如果大便过快从体内排出，就是腹泻。
艾灸具有双向调节的作用，艾灸大肠俞穴可以给大肠活力，防止便秘；同时，也帮助控制大肠的蠕动频率，防止腹泻
天枢穴，
灸天枢穴，可疏通大肠腑气，缓解因肠胃不和引起的腹痛，腹泻等
中脘穴，
中脘穴有健脾和胃的功效，对于调治上腹部疼痛，腹泻很有效。
关元穴，
关元穴是小肠经的募穴，小肠是人体吸收营养物质的主要器官，而艾灸关元穴就能很好地促进肠道功能，缓解腹痛，腹泻
足三里穴，
灸足三里穴能使气血源源不断地生长、流通，对于气滞、寒凉引起的腹痛很有效。
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