这个问题在我的时间线上出现了不下5次了,我想了想我平时一直在做的事情,发现有的我已经做了10多年了。已经不再是坚持的问题,而是存在于潜意识里了,不用想就会自觉去做的事情。
按照我认为的重要顺序拍列
生活篇
一、起床一杯水
这个习惯是小学时候,我爸给我说的。他说,每天早上起来喝一杯温开水,可以清洗肠胃,而且睡了一晚上了身体消耗很多水分,需要及时补充。
小时候还不在意,有时候偏不喝。后来慢慢养成习惯了,每天早上起来第一件事就是到一杯水,然后去洗脸刷牙,然后再一饮而尽。喝完一杯水,确实感觉喉咙舒服,嘴巴也不干了,正好去吃早饭。
人体本身含水量75~80%,所以很多时候如果感觉到口渴,说明你已经处于缺水状态了。每天8杯水,身体可以达到最好的状态。
二、两手准备
没有破釜沉舟的勇气,而且也输不起吧,所以我很多时候都是两手,甚至三手准备。
读书的时候,我处于一根筋的状态。总是会往好的一面去想,幻想做成一件事以后会我会多么多么好。却不愿意听别人的意见或是警告,花时间考虑一下万一没做成呢,事情没做成的话,下一步该怎么走。
常看电影里面,主角的计划被反派破坏了,往往他们还会有第二个补救措施。而我好多次确实主动把自己放在被动的位置上,因为欠缺考虑,导致一错全错。
后来长记性了,在做一件事,哪怕需要付出所有时间精力,我也会先把利弊写下来,如果坏的结果我不愿意承受,那我就会想办法做个B计划。
三、关门前摸摸口袋
出门前检查一下自己有没有忘记带钥匙之类的,要是赶火车、去考试之类的,会再三检查身份证、车票、证明文件等等是否都带上了。
得益于小心翼翼的态度,我一个人在外面生活好几年了,从没有丢过任何东西,一块钱都没有丢过。
四、行动前尽量在网络上查信息
如果是去不熟悉的地方,我会提前一天把路线查清楚,有的地方需要步行的,我会把步行的距离、方向、街道名,还有从哪个地铁口出来之类的信息全部写在纸上,防止到时候手机没电时用不了导航。
找住宿的时候也是,在好几个生活类APP上看了下附近的宾馆情况,然后选择合适自己的。我有一次找的青年旅社,是在微博上找到的。搜索城市要到了联系方式,然后半夜下火车直奔那家旅馆,没出什么问题。
所以,一直都在采用多个渠道搜索的方式,这样避免出现信息偏差,也许这里搜不到,但是另一个地方可能就会有信息。
五、各个账户都留有一点儿钱
我记得很久很久以前,我在QQ空间看过一篇文章,说的是李嘉诚建议年轻人把自己的收入分成五份:
生活费、社交、学习充电、旅游、投资
根据个人的收入和日常消费支出来确定份额。我从有收入开始就一直在攒钱,甚至于刚工作那段时间,几乎只在单位食堂吃饭。周末也没有出去消费,觉得一个月三千来块也很多了,毕竟大学时期也没啥钱。
后来看了这篇文章之后,开始规划钱怎么放了。除了支付宝和微信放了一部分活动资金,每个月定投基金,买了些P2P理财。然后固定支出之外,有一部分会拿来买学习资料,纸质的电子内容的,根据个人需求来买。
说来也好笑,本来没几个钱,弄这么多花样儿。不过本金太少,自然没什么收益。就当是学习把理财书上看到的分配办法做一遍,实践一下吧。
六、读书记笔记
相信很多读者也是因为看了我写的一些书评,然后决定关注我的吧。
最开始我看书,纯粹是因为真的觉得必须找一些事情做,要让自己多学习,所以挑的自己感兴趣的书看。
看到一句话“这个世界不看你消费什么,只看你生产什么。”所以,我觉得只是一味地看书,其实对自己的提高不大,还应该尝试着自己写,产出一些属于自己的东西。
接着就开始了写书评,这样下来一本书可以看几遍。
第一遍一边看一边圈重点内容
第二遍把本书的重点列一个写作大纲
第三遍找其中给人启发的句子和事例
七、低落的时候别看消极的东西
放在最后写,是因为这周我真的是消极到了极点。
不想看书,不想上班,不想做任何事。觉得自己一无是处,什么都比不上别人,继续这样下去简直就是行尸走肉了。
平时给别人说怎么调节心理时,倒是头头是道。自己消极时,脑袋都运转不了了。
在出租屋里,看了很多消极的电影和别人的故事,更加觉得生活的失败。
不想找人聊天,不想和人说自己的事情,因为觉得说出来都消耗力气。
周一开始上班了,情况也没有好转。心情烦恼又郁闷,脸上却还要保持微笑,一天下来人都是木的。
这种时候,最好的做法是把心里的郁闷发泄出来,和朋友出去玩(没一个在这边)放松娱乐,或者通过运动这类不用思考的方式来减压。
我是看搞笑视频,晚上一个人在没人的街上带着耳机散步。找到最适合自己的减压方式,千万别觉得自己过得苦,然后越想越苦。
你生命的最初30年中,你养成习惯;在你生命的最后30年中,你的习惯决定了你。
——乔布斯
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