徐大夫上课时经常提问，这种方法很好，可以增强和加深学员的思考和理解能力。徐大夫也经常骂人，不是骂学员，而是骂社会上的有些贱人，骂他们的偏见和邪恶。
现在我们吃饭，真是充满了偏见和邪恶，不管身体的感觉，忽略身体的本能，把吃饭当任务。但想想也情有可原，毕竟当今竞争激烈，生活压力大，很多人都是为了生计在拼命工作。能吃上饭算不错了，还管得了热乎不热乎，营养不营养，可口不可口中，合适不合适。然而，既然我们知道了吃饭的学问，我们还是应该尽量尊重正确的吃饭方式，最好能让自己吃得美。
因此，徐大夫建议我们尽量恢复自己的感觉，按照自己的本能，遵从最自然的法则去吃饭。多一些小时候的味道，少一些新奇怪的东西，应当学会自己做饭，做自己爱吃的东西。俗话说，“要想活得长，自己下厨房”，真的，自己学会做饭真的是件很重要的事。曹操说：“养怡之福,可得永年”，人不保养，不让自己活得开心愉悦，真的很难长寿。
所以，我们要知道食饮有节，按时令来，讲节奏，要节制。如时令，就要知道“冬吃萝卜夏吃姜”，节奏就要做到“饭要一口一口吃，水要一口一口喝”，节制就是要控制吃得太多，七八分饱即可。
饮食男女嘛，说完了吃喝就要说情爱了。
无需讳言，现在性爱都可以公开交流了，更不用说医学了，我觉得医学应该大张旗鼓宣传，用健康的理念引导人们正确地性爱，避免出现不正常的后果。男女之合是天赋的人类繁衍后代，包括调整自己身心健康的一种本能。前面讲过，古时候都有房中术养生，那现在我们是不是更应该懂一些这方面的知识。
如果缺少这方面的教育，少男少女们可能会向二个方向发展。一个是变态发泄，做出一些变态的、伤人伤己的事情，甚至违法犯罪；一个是正确引导，自然过渡，健康成长，身心得以最大地保护。
我们大多数的家长都忽略了孩子在性成熟到结婚这段时间的性问题，或者说是故意回避了。但男孩16-24岁时，影响他们的问题，会出现遗精、滑精、手淫等；女孩14-22岁时，会出现梦交、手淫、白带等。如果这时候得不到正确的引导，长期沉溺其中，就会导致眩、发落、胫酸、冒、散、手足冷等疾病。有的还会出现一些变态行为，如恋物癖、裸露癖等，严重影响身心健康。
还有一个问题，因为食物、药物的影响，现在的孩子大多都早熟。而早熟以后，这些人的肾精都不去开智、开慧了，而是去开欲去了。因此针对性欲的问题，不能纵欲，不能抑欲，应当节欲。正当疏导，健康成长。
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