徐大夫上课时经常提问,这种方法很好,可以增强和加深学员的思考和理解能力。徐大夫也经常骂人,不是骂学员,而是骂社会上的有些贱人,骂他们的偏见和邪恶。
现在我们吃饭,真是充满了偏见和邪恶,不管身体的感觉,忽略身体的本能,把吃饭当任务。但想想也情有可原,毕竟当今竞争激烈,生活压力大,很多人都是为了生计在拼命工作。能吃上饭算不错了,还管得了热乎不热乎,营养不营养,可口不可口中,合适不合适。然而,既然我们知道了吃饭的学问,我们还是应该尽量尊重正确的吃饭方式,最好能让自己吃得美。
因此,徐大夫建议我们尽量恢复自己的感觉,按照自己的本能,遵从最自然的法则去吃饭。多一些小时候的味道,少一些新奇怪的东西,应当学会自己做饭,做自己爱吃的东西。俗话说,“要想活得长,自己下厨房”,真的,自己学会做饭真的是件很重要的事。曹操说:“养怡之福,可得永年”,人不保养,不让自己活得开心愉悦,真的很难长寿。
所以,我们要知道食饮有节,按时令来,讲节奏,要节制。如时令,就要知道“冬吃萝卜夏吃姜”,节奏就要做到“饭要一口一口吃,水要一口一口喝”,节制就是要控制吃得太多,七八分饱即可。
饮食男女嘛,说完了吃喝就要说情爱了。
无需讳言,现在性爱都可以公开交流了,更不用说医学了,我觉得医学应该大张旗鼓宣传,用健康的理念引导人们正确地性爱,避免出现不正常的后果。男女之合是天赋的人类繁衍后代,包括调整自己身心健康的一种本能。前面讲过,古时候都有房中术养生,那现在我们是不是更应该懂一些这方面的知识。
如果缺少这方面的教育,少男少女们可能会向二个方向发展。一个是变态发泄,做出一些变态的、伤人伤己的事情,甚至违法犯罪;一个是正确引导,自然过渡,健康成长,身心得以最大地保护。
我们大多数的家长都忽略了孩子在性成熟到结婚这段时间的性问题,或者说是故意回避了。但男孩16-24岁时,影响他们的问题,会出现遗精、滑精、手淫等;女孩14-22岁时,会出现梦交、手淫、白带等。如果这时候得不到正确的引导,长期沉溺其中,就会导致眩、发落、胫酸、冒、散、手足冷等疾病。有的还会出现一些变态行为,如恋物癖、裸露癖等,严重影响身心健康。
还有一个问题,因为食物、药物的影响,现在的孩子大多都早熟。而早熟以后,这些人的肾精都不去开智、开慧了,而是去开欲去了。因此针对性欲的问题,不能纵欲,不能抑欲,应当节欲。正当疏导,健康成长。
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