作者/无限坏
通过,<自主气息控制>的训练途径,达成:立刻唤醒、掌控、高能,并使自己逐渐气质变化。这可能,是你从没听闻过,最简单,而又功能强大的个人身体本能,适应性的操练技术。
有许多读者,在阅读气控的文章中,找到了灵感:
原来:身体核心还有这种力量;原来:气息节奏来自身体核心;原来:聚精会神、接受一切、灵魂拷问,这些听起来虚拟的“内容”,可以切实地变成一种实操、训练和技巧技能。
历经多年实践,气控技术,有望,使一个普通人,依靠自己的力量,能迅速崛起。其原理知识、实训经验,已经非常系统。
简单说:我们,每个人都有,身体节奏的本能力量。在身体节奏中,一旦具备技巧性,这个技巧性,又与气息节奏同步同频地发生,奇迹就此开始形成。
通过60天的训练后,你就能,立刻唤醒大脑,瞬间产生高能,并完美地掌控自己的心智活动,以应对事件、解决问题。非常有帮助。并且,还能带来气质上的超越与变化。
气控,来源于自主控制价值理念。原本是,增强自主性,控制事件、事态,之内涵。
但是,由于采用了,以身体和气息为干预手段,即,气息节奏起到了枢纽的作用。所以,特点就非常明显了。会给一般的读者带来好奇和联想:气息,真有这么神奇吗?和呼吸有什么不同吗?气息控制起来,那不难受吗?真能有这些功能吗?
下面,一一回答:
一、气息控制,难受吗?
从文字上,气息+控制,给了一种错觉。就是觉得,人在气控时,气息是不是很慢呢?读者可能会联想到,紧张了深呼吸。难道,在生活中,也都要这么干吗?
在实操、实践中,气控之所以,能,瞬间立刻,唤醒和高能,其实秘密就藏在节奏里。这个节奏,包含了身体的节奏以及气息的节奏。气控,强调的气息节奏原则是:通畅、敏捷、微妙、连贯。
你看喽,通畅、敏捷、微妙、连贯。所以,气控,当你实操、实践后,完全是这四个特征表现。<告诉你:气控,会是你”酷爽“无比,终身不离哦>
读者看文章,基本属于穿鞋挠痒痒。
很难,真正地体会到。所以建议系统习训。系统地掌握知识结构,在理解上,有理有据有方法。再去进行实操和实践。知识结构的掌握,6小时时长;训练节奏和技巧,大约50天,即可初步地气控成型。
二、气息和呼吸的不同
很简单。气息是一。你是自主掌控的一个对象。而呼吸,是生物功能。
这个“一”,是指,当你刚开始做气控训练时,你会建立一个对象:胸腹之间,总是有一团子气。实际上,是气控中,你通过身体核心,建立了平衡感。并且,在这种你感受到的:一团子气保持平衡的过程中,由于特定的节奏和技巧,达到了瞬间唤醒和高能。
也就是说,在当下,你的自主与控制是有对象的。可是,在训练后期,你就忘了。你的气控实操和实践,已经在节奏中的技巧,技巧中的节奏,这个层面上了。
气控的终极,是“知、意、魂”三者浑然一体的自由掌控和发挥。此时,节奏技巧,已经成为过去。所以,将气控训练中的基本动作,做5000次,10000次的训练,你就成为了高手。像篮球高手、舞蹈高手、驾驶高手。
过往文章中写到的:厉害,成事儿、运气旺、眼里有光、气息通畅、身姿矫健、厉害的人,其气息,沉稳柔、长绵无等,这均是气控经验的表述。完全真实,并没有丝毫夸大。
最后,是气息神奇吗?不是,而是你自主地控制事件/解决问题中,产生对自己心智活动的掌控,形成全新的“知意魂”模式,从而诞生你的美好、美妙。新事件、新意义、新故事,均在你的生活中,开始五彩斑斓起来。
这也是气控的意义所在,所以,气控是一种更自信的生活方式。
三、”病“了气控,还是,“很好”,也气控。
这里,“病”,指的是,你有这些情况:
1、自主性差:难以掌控自己的心智活动过程。爱思索、感悟、胡思乱想、幻想,不能实事求是、察觉和判断没有技巧性。
2、计划执行:志力不足,心里没有“一”,计划性差、没有自己的人生规划。当你规划的时候,自己无法相信、也无法想象并抉择。
3、情感失控:就是你有脾气,控制不住;不能大爱、胸怀不开,格局不大。人必然是情感的动物,如果没有情感,那么就不是人了。可是,生活工作中,总是有负面的、非积极的情绪干扰你。或者,你根本不知道,如何建立、管理自己的情感。那么,做气控训练是会立竿见影,出效果的。
4、心智模式:有人愿意挑战、打破自己的心智模式。
成年人,过去的教育、经历、都会形成固有的气质模式。而气质模式的底层,就是心智模式占据主导。所以,你要挑战自己的心智模式,那么,气控非常合适你。因为,气控的功能是:瞬间唤醒并高能,完美掌控自己心智活动。
5、工作效率。例如,你觉得自己工作、做事,效率低。那么,气控可以帮助你瞬间唤醒、并高能。形成你的高效率。气控最大的特点,是通过身体节奏和气息节奏的训练,植入意志反应,形成肌肉记忆。所以,觉得自己工作效率低、能量不大,不会精神投入、专注、领悟。所以,你可能需要气控的学习和训练。
6、气质超越:如果你对自己的性格气质,不满意,想改进、想超越。那么,没有比气控,更简单、更有效的途径了。
气控,是一种瞬间唤醒和高能的操作。一旦通过训练形成肌肉记忆,那么,你就可以在生活工作中,任意时间、任意场景,唤醒高能。原理:即,你能自然地、随意地做到气控,那么,你就可以在生活中的各种情形下,本能地气控。
气质变化,是潜移默化的,你会在3-6个月之后,发现你的感知方式、察觉方式、考虑问题、看待世界与周遭,情感释放等,发生“巨”变。你的情感、责任、魄力,都在每一次气控操持的“瞬间”得到磨砺。这就是气控,使人,气质变化的原理。
四、气控功能总结
气控,是让人更自信的一种生活方式。
其核心原理是,在身体与气息节奏中,融合你的知意魂。
其,以“节奏中的技巧,技巧中的节奏”,为实操、实践理念。
气息的节奏,就是身体的节奏。身体的节奏,也是气息的节奏。节奏中的技巧,是意志反应的技巧。意志反应,也均在节奏中进行。
气控,是应对事件、解决问题,规划并实现人生理想的内部节奏。
即,在”瞬间、片刻“,唤醒头脑、掌控自己、使做事高能、使气质超越。
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