​失眠总体可以划分为三种类型：

1、躺在床上，翻来覆去睡不着，可能是阴虚在作怪；
2、半夜3-5点经常醒，这是气虚影响了你；
3、晚上总是做很多梦，那可能是血虚在捣鬼。