近视的人，常常是长期看书，长期弄手机，长期用电脑。这些人很专注，专注就会造成眼球的长期不动。
为什么会不动呢，咱们来说下：
我们看东西远近，我们要靠我们的眼部肌肉调整眼球的形态变化，像凸透镜聚焦的原来一样，把远近不同的景物折射到视网膜上面成像，但是这些图形全部都是倒立的。
我们用过凸透镜的人就知道，这种折射正好前后会出现颠倒，不是完整的图形，一个图形会分成两半，然后大脑进行组合。把图形组合在一起并且正过来，就是我们感知的图形，
其实我们看到的图形都是经过大脑处理过的图形，那么为什么我们看固定不变的东西眼部肌肉就会停止运动了呢，因为你为了保证看到物体的清晰度。就要让眼球保证一定的形态不变，那么眼部肌肉未来让眼球的形态固定不变那么就不会动，这样久了问题就会出现了，肌肉的运动减少就会退化萎缩。
不信大家把手臂的肌肉锻炼出来，然后停止运动两个月，你再看，绝对肌肉块消失了，变成一堆软软的肉了，全身肌肉原理都是一样的，不锻炼就会退化，那么眼部肌肉力量弱了，眼球形态的变化就没有以前那么灵活了，当你近看远看的时候不能有效的调节，那么近视，远视等就出现了，另外我们生活在一片光明之中，白天的日光，晚上的灯光，等睡觉的时候关上灯，眼睛也闭上了，所以很少在黑暗的地方，不像过去没有电灯，人们又经常走夜路，晚上看星星等。
这些对眼睛有那些不利因素呢，首先我们说我们的瞳孔会根据光线的多少变大变小，当我们一直处于明亮的环境，那么瞳孔的变化就比较小，同样得不到锻炼，慢慢的也会退化，原理是一样的，瞳孔的变化主要是控制光线进入视网膜的多少，就像我们的照相机的照片需要曝光一样，就是曝光量多少，我们在暗的地方瞳孔变大，这样可以让更多的光线进入，而在亮的地方瞳孔又会缩小，控制光线的进入。
于是我们发现，眼球的变化靠眼部肌肉控制，瞳孔的变化靠光线控制，那么我们就可以有针对的进行锻炼，让眼部肌肉恢复正常力，让瞳孔的柔韧性增加，于是有了眼球训练的各种方法，和瞳孔锻炼的明暗法。关于眼球训练有十五叠纸，但是我们为了适应开店需要，让更多的人通过轻松愉快的方法锻炼眼球，而且减少服务人员，于是我改用3D视频训练视力的方法，和明暗训练灯结合。不过需要3D投影仪投射出大的屏幕，带着3D眼睛才能看出真实的特效。
明暗训练灯如果没有，可以用简单的方法，用手遮住眼睛制造暗的环境，对着光源，把手拿开制造亮的环境，反复训练，最好睁着眼睛进行效果最好。这种是大部分近视的处理方式，可以说百分之九十以上的近视，都可以治愈。
近视不分真假，别听外面宣传，六十岁的，一千度近视都能恢复，另外眼部肌肉锻炼也可以转动眼球，看上，看下，看左看右等随意变化。
但是有一个关键点，有没有效果全在这个关键点上了，就是转动眼球的时候一定要尽量最大化，就是看一个角度转到实在转不动为止，转眼球会很辛苦，有的会发困，头晕，头痛，眼睛痛等一系列症状，甚至恶心，但是必须要经历这个过程。我们说两周恢复视力，在两周让肌肉力量恢复是非常正常的，就是怕有的让年龄小不能吃苦，眼睛训练痛了就不想练了，所以心里疏导也很重要。
这个是大部分，但是还有一小部分，那一部分怎么训练也恢复不了，因为还有其他原因造成的视力问题，我们逐一分析。
从眼球往后寻找，我们看到供应眼部营养的通道，就是眼部供血。
无论你怎么运动，如果供血通道出现问题厄，供血造成的肌肉萎缩，光靠转眼球是解决不了的，这个地方一般都是头部原始点的位置，都是在枕骨下缘容易造成堵塞。
眼部供血通道，一般颈椎第一节第二节偏歪，输送等都会造成眼部的问题，还有枕骨下缘达志穴那里也是关键点，所以调整好颈椎，按摩痛枕骨下缘，这两个地方解决了为我们再往下找，如果通路没有问题那么就是供应源头的问题了。
眼部营养的供应靠哪里呢，小肠的营养吸收，小肠的每一段都供应身体不同部位的营养，所以眼睛不好的人，要多按摩腹部，同时我们要睡午觉，特别是下午一点到三点这个时间，睡午觉可以养心血，促进小肠营养吸收。但是现在睡午觉的人越来越少了。子午觉都错过了，健康怎么能保证呢。
除了营养的吸收，和前面讲的还有那些原因的，过去医书记载近视的问题说的是人能近视不能远视是肾火不足所致，人能远视不能近视是肾水不足所致，这个水很容易理解，肾火不足是什么呢，命门相火，也有人说这个火就是血，也就是心血不足。其实就是不动，阳气不足，动为阳。你每天一个小时躺在床上看书和每天十几个小时躺在床上看书，对眼睛造成的伤害是不一样的，有的可能一天看完眼睛就发花了呢。
因为学生少动，办公的人少动，说是阳气不足，供血不好，都可以因为都有关联。
中医对近视的认知，所以过去有专门治疗近视的名方鉴远汤，还有就是养血明目汤，这两个是专门用于治疗近视的。但是后人用的不多，为什么呢，发现很多近视没有效果，其实都是属于我们前面说的百分之九十都是锻炼眼部肌肉和瞳孔。
而疾病造成的只占百分之十都不到，另外还有长期错误用药导致的伤害，这个视力下降，其实还会附带很多其他问题同时存在，要注意辨别，单纯近视，和疾病，药害等注意区分，比如药害或者某些肿瘤压迫造成的，你说给它包好，转眼球，最后还好，你不是自己把自己牌子砸了吗？
所以要区别开，观察要细心，还有细心询问过程，生活方式，有没有用药。不要说什么近视我都能治。
另外一个比较棘手的就是散光，这个我给大家打个比喻，一个光滑的玻璃镜子能把你的形象真实的反应出来，如果镜子表面凹凸不平的呢，是不是到处折射，造成的镜子里面也没有人样了，都变形了，眼睛的视网膜如果不平整，那么接受折射过来的光源的时候就会发生这种折射，我们看到的物体就会发生散射，就是散光的现象，这个转眼球带动一部分供血，到那时根源还是要解决供血通道的问题，因为眼部供血不好，久了就会出现这些现象，按摩头部原始点。近视的人，常常是长期看书，长期弄手机，长期用电脑。这些人很专注，专注就会造成眼球的长期不动。
为什么会不动呢，咱们来说下：
我们看东西远近，我们要靠我们的眼部肌肉调整眼球的形态变化，像凸透镜聚焦的原来一样，把远近不同的景物折射到视网膜上面成像，但是这些图形全部都是倒立的。
我们用过凸透镜的人就知道，这种折射正好前后会出现颠倒，不是完整的图形，一个图形会分成两半，然后大脑进行组合。把图形组合在一起并且正过来，就是我们感知的图形，
其实我们看到的图形都是经过大脑处理过的图形，那么为什么我们看固定不变的东西眼部肌肉就会停止运动了呢，因为你为了保证看到物体的清晰度。就要让眼球保证一定的形态不变，那么眼部肌肉未来让眼球的形态固定不变那么就不会动，这样久了问题就会出现了，肌肉的运动减少就会退化萎缩。
不信大家把手臂的肌肉锻炼出来，然后停止运动两个月，你再看，绝对肌肉块消失了，变成一堆软软的肉了，全身肌肉原理都是一样的，不锻炼就会退化，那么眼部肌肉力量弱了，眼球形态的变化就没有以前那么灵活了，当你近看远看的时候不能有效的调节，那么近视，远视等就出现了，另外我们生活在一片光明之中，白天的日光，晚上的灯光，等睡觉的时候关上灯，眼睛也闭上了，所以很少在黑暗的地方，不像过去没有电灯，人们又经常走夜路，晚上看星星等。
这些对眼睛有那些不利因素呢，首先我们说我们的瞳孔会根据光线的多少变大变小，当我们一直处于明亮的环境，那么瞳孔的变化就比较小，同样得不到锻炼，慢慢的也会退化，原理是一样的，瞳孔的变化主要是控制光线进入视网膜的多少，就像我们的照相机的照片需要曝光一样，就是曝光量多少，我们在暗的地方瞳孔变大，这样可以让更多的光线进入，而在亮的地方瞳孔又会缩小，控制光线的进入。
于是我们发现，眼球的变化靠眼部肌肉控制，瞳孔的变化靠光线控制，那么我们就可以有针对的进行锻炼，让眼部肌肉恢复正常力，让瞳孔的柔韧性增加，于是有了眼球训练的各种方法，和瞳孔锻炼的明暗法。关于眼球训练有十五叠纸，但是我们为了适应开店需要，让更多的人通过轻松愉快的方法锻炼眼球，而且减少服务人员，于是我改用3D视频训练视力的方法，和明暗训练灯结合。不过需要3D投影仪投射出大的屏幕，带着3D眼睛才能看出真实的特效。
明暗训练灯如果没有，可以用简单的方法，用手遮住眼睛制造暗的环境，对着光源，把手拿开制造亮的环境，反复训练，最好睁着眼睛进行效果最好。这种是大部分近视的处理方式，可以说百分之九十以上的近视，都可以治愈。
近视不分真假，别听外面宣传，六十岁的，一千度近视都能恢复，另外眼部肌肉锻炼也可以转动眼球，看上，看下，看左看右等随意变化。
但是有一个关键点，有没有效果全在这个关键点上了，就是转动眼球的时候一定要尽量最大化，就是看一个角度转到实在转不动为止，转眼球会很辛苦，有的会发困，头晕，头痛，眼睛痛等一系列症状，甚至恶心，但是必须要经历这个过程。我们说两周恢复视力，在两周让肌肉力量恢复是非常正常的，就是怕有的让年龄小不能吃苦，眼睛训练痛了就不想练了，所以心里疏导也很重要。
这个是大部分，但是还有一小部分，那一部分怎么训练也恢复不了，因为还有其他原因造成的视力问题，我们逐一分析。
从眼球往后寻找，我们看到供应眼部营养的通道，就是眼部供血。
无论你怎么运动，如果供血通道出现问题厄，供血造成的肌肉萎缩，光靠转眼球是解决不了的，这个地方一般都是头部原始点的位置，都是在枕骨下缘容易造成堵塞。
眼部供血通道，一般颈椎第一节第二节偏歪，输送等都会造成眼部的问题，还有枕骨下缘达志穴那里也是关键点，所以调整好颈椎，按摩痛枕骨下缘，这两个地方解决了为我们再往下找，如果通路没有问题那么就是供应源头的问题了。
眼部营养的供应靠哪里呢，小肠的营养吸收，小肠的每一段都供应身体不同部位的营养，所以眼睛不好的人，要多按摩腹部，同时我们要睡午觉，特别是下午一点到三点这个时间，睡午觉可以养心血，促进小肠营养吸收。但是现在睡午觉的人越来越少了。子午觉都错过了，健康怎么能保证呢。
除了营养的吸收，和前面讲的还有那些原因的，过去医书记载近视的问题说的是人能近视不能远视是肾火不足所致，人能远视不能近视是肾水不足所致，这个水很容易理解，肾火不足是什么呢，命门相火，也有人说这个火就是血，也就是心血不足。其实就是不动，阳气不足，动为阳。你每天一个小时躺在床上看书和每天十几个小时躺在床上看书，对眼睛造成的伤害是不一样的，有的可能一天看完眼睛就发花了呢。
因为学生少动，办公的人少动，说是阳气不足，供血不好，都可以因为都有关联。
中医对近视的认知，所以过去有专门治疗近视的名方鉴远汤，还有就是养血明目汤，这两个是专门用于治疗近视的。但是后人用的不多，为什么呢，发现很多近视没有效果，其实都是属于我们前面说的百分之九十都是锻炼眼部肌肉和瞳孔。
而疾病造成的只占百分之十都不到，另外还有长期错误用药导致的伤害，这个视力下降，其实还会附带很多其他问题同时存在，要注意辨别，单纯近视，和疾病，药害等注意区分，比如药害或者某些肿瘤压迫造成的，你说给它包好，转眼球，最后还好，你不是自己把自己牌子砸了吗？
所以要区别开，观察要细心，还有细心询问过程，生活方式，有没有用药。不要说什么近视我都能治。
另外一个比较棘手的就是散光，这个我给大家打个比喻，一个光滑的玻璃镜子能把你的形象真实的反应出来，如果镜子表面凹凸不平的呢，是不是到处折射，造成的镜子里面也没有人样了，都变形了，眼睛的视网膜如果不平整，那么接受折射过来的光源的时候就会发生这种折射，我们看到的物体就会发生散射，就是散光的现象，这个转眼球带动一部分供血，到那时根源还是要解决供血通道的问题，因为眼部供血不好，久了就会出现这些现象，按摩头部原始点。
其实不光这些，眼睛条件的地方很多，比如耳朵上面的全系反射区，在耳垂的中间部位，按摩也有效果，有人写030.820贴在那里也都有调节眼睛的效果，另外手部也有眼睛的反射区，脚上也有，所以哪里方便就按哪里，不拘一格。
中医治疗没有固定形式，所以大家要活学活用。比如眼部训练，经常出去爬山，眺望远程，看远看近，都可以得到很好的训练。
尽量不要带眼镜训练，要尝试改变生活方式，用眼方式。
其实不光这些，眼睛条件的地方很多，比如耳朵上面的全系反射区，在耳垂的中间部位，按摩也有效果，有人写030.820贴在那里也都有调节眼睛的效果，另外手部也有眼睛的反射区，脚上也有，所以哪里方便就按哪里，不拘一格。
中医治疗没有固定形式，所以大家要活学活用。比如眼部训练，经常出去爬山，眺望远程，看远看近，都可以得到很好的训练。
尽量不要带眼镜训练，要尝试改变生活方式，用眼方式。
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