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《健康之路》·医药养生文章精选
张口笑
>《养生》
2012.04.30
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中医养生智慧:仿生养生 大益身心
养生有法,但法无定法。当前养生盛行,方法众多,有饮食养生、运动养生、休闲养生、旅游养生、生理养生、精神养生、保健品养生,甚至还有药物养生……举不胜举,这就需要根据个人的年龄、环境、条件、身心的不同情况,予以选取。
参照古方打通经络 健康与美丽全收
从身体到颜面,从脏器到肌肤,它们通过经络彼此联系,由内而外,又由表及里。无论面部刮痧还是身体艾灸,健康和美丽从来都不是互相独立的,不如参照古方,健康与美丽全收!
春季减肥,中医当道
中医针灸减肥法在各种减肥方法之中脱颖而出,的确,这样一种即可纠正患者的异常食欲,又可有效调节脂质的代谢过程,还可以有效调节内分泌紊乱的减肥方法,相信爱美的你也难免心动。
中医养生妙方 搓腰功可护阳养“腰”气
腰是身体非常脆弱的器官,站的太久容易腰痛、久坐也会腰痛、过劳也会腰痛……那么平时我们如何保护腰呢?腰痛怎么办?
七种懒惰引起的大病
七种懒惰引起的大病
按摩脚部 预防疾病的好方法
中医按摩是一种常见的养生方法,经常按摩可以起到预防治疗疾病的效果。“千里之行始于足下”,脚是人类相当重要的器官,承担着身体的全部重量,脚部有很多穴位,为大家介绍一些脚部按摩的常识。
每天按摩穴位有效止鼾
打鼾者的预防与保健打鼾是由于睡眠时咽部软腭、悬雍垂(即小舌头)、舌根等处的软组织在呼吸气流的推动下,发生颤动而产生的一种有规律的声音。
日常八大措施预防流感
日常八大措施预防流感
开灯睡觉增加患癌几率
殊不知,这深夜黑暗中的灯光,虽然会给人们带来心理上的安全感,然而它也会给我们健康的身体带来各种各样的伤害。
生活中最脏的6件事儿 光脚健身
日常生活中,很多事情我们都不经意的就那么忽略了,可是你知道吗,你忽略的不只是一件简单的事而已,而是你的健康,下面这最脏的6件事儿你千万做不得。
有些药物吃起来如吸毒!
有些药物长期服用,除能解除疾病的痛苦外,还能产生一种欣快感,一旦停药,就会出现某些症状,如疲倦、乏力、恶心、呕吐、食欲不振、失眠、激动、流涎等,病人产生继续用药的欲望,要求继续服用。 有些药物会在你不知不觉
教
你不花钱的按摩养生法
腰痛,又称“腰脊痛”。临床上治疗腰痛的方法比较多,其中中医按摩养生疗法是治腰痛及腰部养生比较常用的有效方法。那么,怎样按摩可以有效治疗腰痛呢?
7招助你午后不再犯困
午后总是很累很困,尤其是夏天,怎么都挥不去瞌睡虫的叫唤。营养专家提醒,在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解午后犯困非常有帮助。以下我们来看看专家的建议:
男人一生中最离不开的四味中药
有些人喜欢选择副作用小的中药或中成药祛病,有些人喜欢用中药泡茶或泡酒,以达到强体养生作用。然而男人一生中最离不开的中药,您知道是什么吗?可能有人会说是具有壮阳功效的中药。其实,从中医角度说,男人滋阴养生比壮阳更为重要。
指甲上有白点暗示五隐疾
很多人会为了干净频繁剪指甲,用手指、棉签之类的掏耳朵,也会用手指挖鼻孔……大部分人觉得这些行为除了有些不雅之外没什么不好,而事实上,这些动作很有可能让你失去听力、失去嗅觉、诱发感染……
胖人常感冒打鼾或患糖尿病
大家都知道,肥胖是糖尿病的重要致病因素。如果同时出现其他不利情况,很可能提示血糖已经出现了问题。解放军某医院内分泌科主任母义明教授介绍说,肥胖者遇到下列困扰时,最好去正规医院测一测血糖。
常见家庭急救方法大全
烫伤、烧伤、扭伤等是日常常见的受伤事故,下面为大家提供各种常见伤害的家庭急救方法。
刷舌头可以预防口臭
口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的,因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除,切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。
脾虚夺走你健康 穴位饮食调理脾胃
美貌女人假如几天不吃饭,脸色看起来就会很差,没有精神,美就谈不上了。一个人生病了,只要能吃,医生就会说:脾胃好问题就不大,能吃才好得快。所以,保健脾胃,相当重要。
教你五招缓解眼疲劳
眼部皮肤薄而敏感,压力大、生活不规律等都可能会在眼睛周围体现出来。“北美生活网”最新载文,刊出5个眼部护理妙招,帮您消除眼部疲劳。
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