专家:夏玉清 中国中医科学院望主任医师 硕士生导师
在中国中医科学院望有这样一位名老中医,她每天工作12个小时,一周五天门诊,每天100个病人,一周累计要看500位患者。她就是86岁高龄的夏玉清,我国著名的针灸专家,是电热针的发明者。面对如此超负荷的工作量,86岁的夏玉清教授却始终精神饱满,我们仔细观察她,发现脸上很少能看到老年斑,皱纹也不多,耳聪目明,每份病例都是夏老自己写,和通常的“古稀”老人形象差距很大。86岁的夏老有什么保养秘诀吗?今天我们就一起去探寻《86岁女名医的保命长寿穴》。
86岁的夏老骨密度检测为重度骨质疏松!在2016年当时84岁的夏玉清半年时间内出现了2次骨折,其中一次是右腿胫骨粉碎性骨折,都说伤筋动骨要100天,可当时84岁高龄的夏老在手术80天后就能下地锻炼,比正常人愈合的时间提前了将近20天!为何有重度骨质疏松的夏老,84岁高龄,两次骨折能快速愈合呢?这得益于她坚持了几十年的一个好习惯——每晚的泡脚,但她泡脚的独特之处在于她会在泡脚的同时,坚持4个穴位针灸保健,夏老告诉记者,这4个穴位就是让她长寿、永葆年轻的穴位,也是养骨的保健穴。
86岁的夏老有房颤、心脏供血不好,每次在她房颤发作的时候,除了配合医生治疗之外,夏老自己也会用一个护心穴来缓解症状,这个穴位是什么呢?
在行医70年里,不论是给患者治病还是日常保健,86岁的夏老都会用到一组扶正长寿穴,这组穴一共有三个穴位,有扶正固本,就是增强抵抗力的作用,这三组穴是让86岁夏老永葆青春青春的法宝,这三个穴究竟是什么呢?更多内容敬请关注本期《养生堂》。
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