按摩推拿手法“捏脊”，促进孩子生长发育，老少皆可用

推拿学是中医治疗学的重要组成部分，小儿推拿也拥有自己独特的体系，在临床上因操作简单，无痛苦，无损伤受到了家长们的广泛欢迎。

今天给大家介绍一种推拿手法“捏脊”，该手法是儿科中常用的手法之一。具有调和阴阳，疏理经络，行气活血，恢复脏腑功能及预防疾病的疗效。

具体操作手法：小儿俯卧，操作者以双手的中指、无名指和小指握成空拳状，一以双手拇指和食指将孩子的脊背皮肤捏起来，同时向上提起皮肤，拇指向食指方向搓动，并将所提皮肤均匀的向前推动、捻动；从屁股上方的尾骨端开始，沿脊柱由下向上，一直捏到脖子下方。

每次推拿反复3~5次，可捏到第三次后，每向上滚捻动三下，将皮肤提起一次。这个推拿方法大人小孩都可以用，主要起到行气活血的作用，同时对孩子还有促进生长发育的作用。大人开始不适应会有疼痛感，捏过之后会很舒服，另外皮肤病患者禁用。