但事实真的如此吗?
要知道,你熬的不是夜,而是你的命!
每一次的任性和放肆,其实都是在提早透支健康。只有身体最清楚,你到底有多力不从心。
之前微博上有位网友,分享了自己因为常年熬夜,突发脑出血住院的经历。
被送到医院后,CT 扫描显示:他的脑内多处出血,脑动脉瘤破裂。医生直接下了病危通知书,治疗期间不仅要卧床,还要禁食。
每 6 小时打一组药,每天打 20 多瓶。止血、吸收水肿、冲脑,接着是打流质针管,打到血管爆肿。
脑溢血导致颅内高压,吃什么都吐,还会不定期头疼,感觉整个脑袋要炸开的那种头疼。
在医院呆了整整 9 天后,他才终于真正意义上清醒了。
看起来平时挺健康的一个人,怎么突然就这么脆弱不堪?
原来他长期熬夜到 1 点多才睡,周末睡到 12 点多才起,只吃两顿饭。
不规律的作息,加上长期不运动,身体免疫力才会直线下降。
身边太多触目惊心的案例,都在告诉我们:这个世界,真的会狠狠惩罚不爱惜自己身体的人。
@风在右手:
我熬了三年,去年凌晨 2 点之前没睡过,大部分时间都是睁着眼睛躺床上等天亮。心血管堵塞严重,每天都疲惫不堪,一颗门牙莫名变得特别黄。腰椎间盘突出严重时,在床上躺了三天没出门。现在睡眠质量非常差,起床后疲倦不堪。
@九月麦地 Wheat:
我熬了 7 年,去年得了场突发性耳聋,一只耳朵已经失聪。入职体检时医生说我肝功能异常,某些指标是正常人的 5 倍。我才发现,人生已经快被我自以为是的年轻糟蹋完了。
@柚子抱菠萝:
真的不能熬夜,脸上爆痘,身体内分泌失调不说,每晚躺在床上,我都觉得自己心脏跳得很快,一吸气就心绞痛,好恐怖。
网上流传过一段经典的话:
三十岁以前,我们是在用身体换钱;三十岁以后,我们用钱换身体。可是我害怕我活不到四十岁。
残忍吗?可这就是事实。赚再多的钱,把身体搞垮了又有什么用?
茨威格在《断头皇后》里写:
她那时候还太年轻,不知道命运赠送的礼物,早已在暗中标好了价码。
如果你不爱惜自己的身体,以后没有人能代替你痛苦。
3
前段时间,一段动画视频刷屏网络,看完才明白:其实,杀死我们的不是疾病,正是我们自己。
故事里的主人公,每天熬夜到凌晨,被闹钟叫醒,才无精打采地从床上爬起来。
为了上班不迟到,早餐就随便地煎些鸡蛋、培根和香肠,然后狼吞虎咽吃完。
因为吃得太油,内脏脂肪增加,心脏也开始超负荷运转。
吃饱喝足后,主人公又点燃了香烟,开始享受吞云吐雾的快感。而身体里的肺,却难受地咳嗽了起来。
长时间的暴饮暴食,加上作息紊乱,终于逼得所有器官集体罢工。
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