不治已病治未病

大千老师

夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。

故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。道者，圣人行之，愚者佩之。从阴阳则生，逆之则死；从之则治，逆之则乱。反顺为逆，是谓内格。

是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。

——《素问·四气调神大论篇第二》

“是故圣人不治已病治未病”，那么这个能说的就太多了，是故圣人不治已病治未病，这个就是已病病的时间太久了。比方我们很多人得病了，30来岁，有的腰酸腰疼，就是气血开始虚了，肾气不足了，经脉流通不畅了，那么后背的腰、脊柱就不好了。这个时候是疾病的一个萌芽，这时候你就要保养肾气了，要懂得养生之道了，如果这个时候你还找各个借口，那你这就是掩耳盗铃了。

还有些人下午上班就犯困，说昨天没有睡好，下午两三点钟的时候，说我不行了，困得不行了，干不了工作我眯一会。那这也证明你这整个人的精神不旺，如果精神旺就不会困。这个时候你要观病于未萌，这个还没有铸成大错，你应该及时地调整心态，锻炼身体保养精神，让下午有精神头，那么这个就是治未病。

还有很多人突然感觉大拇指有点麻，尤其四十岁以后，气血窜不到了，有的一搭就麻，原先坐凳子坐半个小时也不麻，现在呢坐凳子呆不到半个小时屁股就麻，或者手指压在那也麻，那么这个时候典型的气血不足。这个小孩压的时间再长也不带麻的，小孩流畅充足像一个气球饱满了，压也没事。当你的手指尖有麻感的时候，那我告诉大家你要小心了，你的身体已经出现了衰落的征象，这个就是治未病。我们随时都会遇到这样的问题，比如口中发绵发臭，我们要知道这个脾胃衰了；长期吃饭不香没胃口我们说肝脾不调，就要去调整调整；这个记忆力不好了掉头发了，有白头发了，这个都是治未病的关键了，你不能等病重了，半身不遂了，那这个比麻更严重了。

比如现在很多人有颈椎病，很多坐办公室后背拿靠垫啊，或者按摩啊，这个只是其中的一部分，你要知道如果你的后脖颈出现问题了，你及时锻炼身体，使气血周畅，五脏六腑元真通利，你这个才能从根上改变。其实不只脖颈出现问题，你的全身都出现问题。比如住高楼都坐电梯不爬楼，很多爬楼啊爬六楼都爬不动了，年纪轻的爬六楼都爬不动，爬上去带喘，身体不行，爬山更爬不了了，这都是身体素质下降。如果这个时候你不注意，那么再过五年十年你的身体会出现重大的问题。