不治已病治未病
大千老师
夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。逆其根,则伐其本,坏其真矣。
故阴阳四时者,万物之终始也,死生之本也,逆之则灾害生,从之则苛疾不起,是谓得道。道者,圣人行之,愚者佩之。从阴阳则生,逆之则死;从之则治,逆之则乱。反顺为逆,是谓内格。
是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎。
——《素问·四气调神大论篇第二》
“是故圣人不治已病治未病”,那么这个能说的就太多了,是故圣人不治已病治未病,这个就是已病病的时间太久了。比方我们很多人得病了,30来岁,有的腰酸腰疼,就是气血开始虚了,肾气不足了,经脉流通不畅了,那么后背的腰、脊柱就不好了。这个时候是疾病的一个萌芽,这时候你就要保养肾气了,要懂得养生之道了,如果这个时候你还找各个借口,那你这就是掩耳盗铃了。
还有些人下午上班就犯困,说昨天没有睡好,下午两三点钟的时候,说我不行了,困得不行了,干不了工作我眯一会。那这也证明你这整个人的精神不旺,如果精神旺就不会困。这个时候你要观病于未萌,这个还没有铸成大错,你应该及时地调整心态,锻炼身体保养精神,让下午有精神头,那么这个就是治未病。
还有很多人突然感觉大拇指有点麻,尤其四十岁以后,气血窜不到了,有的一搭就麻,原先坐凳子坐半个小时也不麻,现在呢坐凳子呆不到半个小时屁股就麻,或者手指压在那也麻,那么这个时候典型的气血不足。这个小孩压的时间再长也不带麻的,小孩流畅充足像一个气球饱满了,压也没事。当你的手指尖有麻感的时候,那我告诉大家你要小心了,你的身体已经出现了衰落的征象,这个就是治未病。我们随时都会遇到这样的问题,比如口中发绵发臭,我们要知道这个脾胃衰了;长期吃饭不香没胃口我们说肝脾不调,就要去调整调整;这个记忆力不好了掉头发了,有白头发了,这个都是治未病的关键了,你不能等病重了,半身不遂了,那这个比麻更严重了。
比如现在很多人有颈椎病,很多坐办公室后背拿靠垫啊,或者按摩啊,这个只是其中的一部分,你要知道如果你的后脖颈出现问题了,你及时锻炼身体,使气血周畅,五脏六腑元真通利,你这个才能从根上改变。其实不只脖颈出现问题,你的全身都出现问题。比如住高楼都坐电梯不爬楼,很多爬楼啊爬六楼都爬不动了,年纪轻的爬六楼都爬不动,爬上去带喘,身体不行,爬山更爬不了了,这都是身体素质下降。如果这个时候你不注意,那么再过五年十年你的身体会出现重大的问题。
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