宝妈月子十一天淋浴洗头，各种满分小技巧！

对女人来说，月子是除了怀孕生宝宝之外的另一道难关。因为要月子期间颇多禁忌，更有甚者，一个月不刷牙，不洗脸，不洗澡。当然每个地方习俗不同，所以也不敢说到底是对是错，只是把自己月子期间的经历给大家说一下，如果宝妈觉得有用可以参考，如果觉得不实际也没有关系。

我是第十一天淋浴洗澡洗头，之前每天都有用艾叶姜水擦澡，可是头发没法清理，今天终于在月嫂的指导下顺利淋浴了，爽。

月嫂给我煮一大锅艾叶姜水，放进浴室，等到合适温度就开始淋浴。浴前稍吃点东西垫肚子，淋浴时尽量动作快点，以防体力不支。淋雨结束用艾叶姜水从头淋到脚，可以驱风避寒。速度擦干身体，穿好衣服回卧室，头发要包好，不能见风。

吹头发时一定要找一条干的，必须是纯棉的毛巾包在头发上，然后开始用热风吹。毛巾受热后头皮上的水分会被毛巾吸掉，这样防止受风还能保护头皮！一定要纯棉毛巾，防静电。吹的时候，偶尔会感到头皮发凉，这不是见风了，而是水分从头皮蒸发了，不要担心。

月子对女人特别重要，记得做好各种防护措施哦！