提起猪脚,不得先普及一下它的营养价值。猪脚性平,味甘咸。猪脚含有丰富的胶原蛋白质,能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,常吃可以抗衰老。猪脚也能促进儿童生长发育。所以人们把猪脚称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。可是猪脚虽好,稍做不好就会有一股猪脚本身的味,影响食欲。今天给厨娘们分享一道没脚味的猪脚做法------简单蒸猪蹄。
1、准备焯好的猪脚(焯时最好放几片姜煮上十分钟),几瓣蒜,几片姜,两根葱。
2、炒糖色。少许油放两勺子糖,小火慢慢把糖化开。
3、倒入焯好的猪脚,放入蒜瓣、姜片快速翻炒,让猪脚着糖色。
4、放盐、半勺子醋、生抽,翻炒均匀关火。
5、把炒好的猪脚装入一个大碗,上高压锅大火蒸冒气后,改小火蒸四十分钟。如果没有高压锅,用普通蒸锅大火烧开,改小火蒸1小时。
6、成品。蒸好的猪脚撒上葱花。看!是不是很有食欲呢?这道菜通过蒸,肉质糯软,入口Q弹!关键猪脚那股味没有了,所有人的最爱!
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