孕妇不宜吃水果大全,说不宜吃不是一点不能吃,而是要注意量,准妈身体娇贵,妈妈和胎儿都冒不起这风险!
1、石榴和杏:
如果准妈妈有贫血症状,应少吃。
2、菠萝、香蕉、葡萄:
这些水果含糖量都较高,比较胖或有糖尿病家族史的准妈妈要少吃。
3、荔枝和桂圆:
荔枝和桂圆属于热性水果,准妈妈体质一般偏热,过量食用热性水果,容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,还易引起胎动不安。
4、西瓜
西瓜有利尿作用且含糖量高,吃太多会造成脱水及引发妊娠糖尿病。
5、柑橘
柑橘性温味甘,补阳益气,过量容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。准妈妈每天吃柑橘不应该超过3个。
6、柿子
柿子性寒,有清热、润肺、生津、镇、祛痰等功效,适合妊娠高血压综合征患者食用。但多吃易引起大便干燥。
7、猕猴桃
猕猴桃性寒,脾胃虚寒、习惯性腹泻和尿频者不宜食用。如果准妈妈有先兆性流产症状,千万别吃猕猴桃。
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