男人多吃这道菜，马上“强”百倍

情人节马上到了，这是商家的福音，亦是女人们的福音。也曾的情人，而今的情人，或者行将成为情人的男地利老公们忙着操办礼物，忙着市欢女人们。美男们却苦了，不关要掏空荷包子，女人们更想要掏空你的肾，看来独身确实不是不有益处。怎么样办呢？补肾。

最近情人节越来越火，招致恋人节杜蕾斯供不该求，玛卡降价。补肾用家养玛卡成果是不错，不外那时市场上人工栽培的相比多，效果也不怎样样。的确无庸舍本逐末，中国有许多食物效果比玛卡还好。由于中国的食疗看重摄生，讲究温养，时效长而无反劝化。一栋楼房地基火暴了还怕建不稳大楼？

那么中国有哪些补肾的美食呢？俗话说“吃甚么补甚么”。想要补肾最直接就是吃——鞭了。不少栽种物的鞭都是补肾的，最思空见贯的有：牛鞭，狗宝，鹿鞭，蛇鞭，驴鞭等等。下面为各人分享牛鞭的做法。

牛鞭，有风干的更有鲜活的，鲜嫩的更营养滋味也要鲜美一些。牛鞭的做法可炖，可以做干锅，也可以做火锅，而独占药膳能维持牛鞭的养分不丢失，对身体保养成绩更明明。

药膳牛鞭的做法：

1，鲜嫩牛鞭一根，用铰剪把尿道剪开，去掉尿道口，摘掉油筋，清洗干净。

2，烧开水，倒入50g料酒，50g白醋，20g老姜，八角、桂皮各10g，放入牛鞭煮到五成烂。

3，捞出牛鞭，从中缝切开，再一刀刀切成菊花状（每隔几刀一断），嫌省事的话可以切成一条条。

4，豫备红枣，党参，枸杞，淮山，薏米，肉苁蓉，菟丝子各50g，清洗洁净，枸杞用冷水泡好。

5,锅烧红，下入100g菜子油，老姜50g放入牛鞭煸香，喷10g白酒，倒入1000g清水烧开，撇去浮沫，插足淮山，党参，红枣，菟丝子，肉苁蓉，薏米用高压锅大火压20分钟。

6，把枸杞插手煮烂后的牛鞭汤中，煮开，出锅倒入汤碗，或者用盅一碗碗盛好。