都说最能看出婆婆对媳妇咋样的时刻就是过月子伺候的好不好，有的婆婆就说了，不是我不想好好伺候媳妇，主要是真不知道天天的该做什么饭。
亲爱的婆婆们，现在日子好了，再也不是一锅小米粥+一锅鸡蛋就能凑合一月的时候了！你要不想等老了动弹不了了天天在床上喝小米饭，那就好好改变一下老思想~
今天给你食谱，你就照着买来做，总不会错的！你媳妇绝对夸你是个好婆婆！
生产当天：剖腹产的等排气，只在麻药过后喝纯大米汤（不含米）
产后1天：早餐——燕窝小米粥
10点——银耳汤
午餐——全蔬菜汤面条
15点——红豆汤
晚餐——大米菜粥
产后2天：早餐——海参小米粥
10点——薏米粥
午餐——瘦肉蔬菜汤面条
15点——薏米粥
晚餐——瘦肉蔬菜条面条
宵夜——清水蛋糕
产后3天：早餐——燕窝小米粥
10点——银耳汤
午餐——瘦肉蔬菜汤面条
15点——红豆汤
晚餐——大米菜粥
宵夜——清水蛋糕
产后4天：早餐——燕窝小米粥
10点——薏米粥
午餐——瘦肉蔬菜汤面条
15点——薏米粥
晚餐——大米芹菜粥、麻油猪肝
宵夜——藕粉水果羹
产后5天：早餐——海参小米粥
10点——银耳汤
午餐——瘦肉蔬菜汤面条、麻油猪肝
15点——红豆汤
晚餐——鲫鱼白菜豆腐汤面条
宵夜——薏米粥
产后6天：早餐——燕窝小米粥、红糖包、菜包、红薯
10点——薏米粥
午餐——糙米饭、麻油猪肝、青椒牛肉、鲫鱼白菜豆腐汤
15点——薏米粥
晚餐——鲫鱼白菜豆腐汤面条、红薯
宵夜——燕窝小米粥、红糖包
产后7天：早餐——海参小米粥、红薯、红糖包、包菜炒肉丝
10点——红豆沙、苹果、车厘子
午餐——糙米饭、麻油猪肝、清炒藕丝、清炒丝瓜、白萝卜牛肉汤
15点——红豆汤、清水蛋糕
晚餐——牛肉汤面条、煎大虾
宵夜——黑芝麻糊
产后8天：早餐——燕窝小米粥、素包子、包菜炒肉丝
10点——苹果、草莓、车厘子
午餐——麻油青椒猪肝、超白萝卜肉丝、菌菇鸡汤
15点——薏米粥、清水蛋糕
晚餐——鸡汤面条
宵夜——薏米粥
产后9天：早餐——小米粥、土豆炒肉丝、软饼
10点——银耳汤、猕猴桃、车厘子、草莓、苹果
午餐——米饭、麻油芹菜猪腰、炒小青菜、鲫鱼汤
15点——银耳汤
晚餐——鸡汤面条、炒青菜、煎大虾
宵夜——清水蛋糕
产后10天：早餐——燕窝小米粥、软饼、炒小青菜
10点——香蕉、车厘子、草莓、猕猴桃、薏米糊
午餐——红豆大米饭、麻油芹菜猪腰、清炒荷兰豆、蔬菜瘦肉汤
15点——薏米粥、清水蛋糕
晚餐——鸡汤小馄饨
宵夜——鸡汤
产后11天：早餐——海参小米粥、素包子、红糖包
10点——红糖豆沙包
午餐——糙米饭、素炒西葫芦、素炒藕片、鲫鱼豆腐汤
15点——红豆汤
晚餐——鱼汤面条、麻油芹菜猪腰、素炒西葫芦
宵夜——黑芝麻糊
产后12天：早餐——燕窝小米粥、千层饼、白菜烩豆腐
10点——银耳红枣汤、猕猴桃
午餐——米饭、麻油青椒猪腰
15点——银耳红枣汤
晚餐——莲藕小排汤面条、煎大虾、清炒茼蒿
宵夜——黑芝麻糊
产后13天：早餐——黑芝麻糊、软饼、包菜炒肉末
10点——苹果、车厘子、杏仁茶
午餐——米饭、素炒胡萝卜丝、清炒红菜苔、鲫鱼汤
15点——薏米粥
晚餐——红薯饭、素炒西葫芦、清炒茼蒿、煎鲳鱼
宵夜——鲫鱼汤
产后14天：早餐——燕窝小米粥、素馅饼
10点——薏米粥、清水蛋糕
午餐——米饭、麻油猪腰、清炒小白菜、清炒茭白、煎豆腐、鸡汤
15点——银耳红枣汤
晚餐——米饭、煎鲳鱼、清炒白菜丝、清炒西葫芦、鸡汤
宵夜——鸡肉馄饨
产后15天：早餐——海鲜小米粥、面包、包菜炒肉丝
10点——草莓、车厘子、薏米粥
午餐——米饭、煎海鱼、清炒胡萝卜丝、炒青菜、黄豆猪蹄汤
15点——薏米粥、猕猴桃
晚餐——米饭、蒸鮰鱼、煎豆腐、煎海鱼、素炒西葫芦、黄豆猪蹄汤
宵夜——杏仁茶
产后16天：早餐——红糖燕窝小米粥、蘑菇炒肉、软饼
10点——苹果
午餐——米饭、蒸鲍鱼、炒豆芽、炒小青菜、青椒炒肉丝、鲫鱼汤
15点——银耳莲子汤
晚餐——米饭、煎三文鱼、清炒西兰花、清炒西葫芦、黄否猪蹄汤
产后17天：早餐——黑芝麻糊、红豆面包
10点——车厘子
午餐——米饭、白菜烩豆腐、清炒豆芽、青椒茭白炒嫩牛肉丝、鸡汤
15点——五红汤
晚餐——米饭、蒸鲍鱼、煎大虾、清炒胡萝卜丝、清炒土豆丝、鸡汤
宵夜——杏仁茶
产后18天：早餐——燕窝小米粥、软饼。素炒茭白
10——五红汤
午餐——鸡汤馄饨
15点——薏米糊
晚餐——米饭、青椒炒香肠、素炒蘑菇、鸡汤
宵夜——薏米糊
产后19天：早餐——杏仁茶、面包、海参
10点——黑芝麻糊
午餐——米饭、煎牛肉粒、炒生菜、清炒青菜、青炒大辣椒、鲫鱼汤
15点——百合莲子汤
晚餐——米饭、清炒西兰花、芹菜炒香肠、煎鲳鱼、海带汤
宵夜——黑芝麻糊、清水蛋糕
产后20天：早餐——西红柿大虾疙瘩汤
10点——苹果、清水蛋糕、薏米糊
午餐——米饭、麻油牛肉、素炒西葫芦、白萝卜排骨汤
15点——薏米糊
晚餐——米饭、马油芹菜炒猪腰、炒生菜、油焖大虾、煎豆腐
宵夜——清水蛋糕、黑芝麻糊
产后21天：早餐——燕窝小米粥、软饼、煎豆腐、白菜炒肉丝
10点——百合莲子汤
午餐——米饭、清炒豆芽、煎豆腐、煎三文鱼、鲫鱼汤
15点——杏仁茶
晚餐——西红柿虾球鲤鱼汤面、素炒蘑菇
宵夜——黑芝麻糊
其实一个月下来真心花不了多少钱，顶多一个月工资嘛~却能让儿媳妇感恩一辈子，何乐不为呢？我已经想好了，若能今生有幸当婆婆，将来一定这么给儿媳妇做月子饭！然后天天晒朋友圈~哈哈哈
亲爱的妈妈们，你们吃过最（zao）好（xin）的月子饭是啥？欢迎留言~
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