微头条

感冒了，试一试食疗方
山楂银花汤
<功效>行气健胃，破气散瘀，清热解毒。适用于风寒感冒。
<原料>干山楂片 15 克，金银花（银花）30 克，蜂蜜、水适量。
<制法>将山楂片洗干净，放入沙锅内，加水煮开，改用文火煨，加入金银花，共炖 10 分钟；加入蜂蜜，调匀即可，去渣饮汁。
<服法>代茶饮，每日多次。

 紫苏粥
<功效>发汗散寒，养胃益气。适用于发热恶寒、头痛身寒、流鼻涕的患者。
<原料>白米 25 克，紫苏叶 5 克，清水适量。
<制法>将白米淘洗干净，待用；把新鲜紫苏叶洗净切细，待粥煮熟烂后加入紫苏叶搅匀，待稍凉即可。
<服法>每日 2 次。

 苦瓜白萝卜汤
<功效>清心涤热，化痰止咳。适用于风热感冒。
<原料>苦瓜 1 条，白萝卜 25 克，葱白 1 段，水适量。
<制法>将苦瓜洗净，纵向劈成两半，去子，切成薄片；将白萝卜洗净，去皮，切片；锅内装入苦瓜、白萝卜、葱白，加水煮开，改用文火炖熟止。
<服法>早、晚各 1 次，热服。