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鲅鱼水饺怎么做才能去腥味?

做鲅鱼饺子是必须要听胶东半岛和辽东半岛的意见,作为从小在烟台地区长大的营养师,直接告诉您几条意见,绝对可以做出鲜香可口的鲅鱼饺子!

1️⃣新鲜的鲅鱼

做鲅鱼饺子,新鲜是最重要的前提!我小时候跟着父母在海边的渔船上直接买的鲅鱼,都是浑身泛着彩虹光的,肉质弹性非常好,而且鱼肚子银白色很饱满,那时候海边的人谁用冻鲅鱼包饺子啊!

2️⃣去除鱼肉中的鱼红

其实,新鲜的鲅鱼根本不用考虑什么鱼肉中的鱼红或者去除鱼皮,只要去刺就可以了。连皮带肉剁成泥也照样极为鲜美!记住,是剁成鱼泥不是绞成鱼泥,否则鱼皮绞不烂。冷冻的鲅鱼是需要去除鱼红的,这部分的肉经冷冻后比较腥。

3️⃣新鲜的鲅鱼配料只要韭菜

很多人包鲅鱼饺子时脑子发热,什么乱七八糟的配料都爱往里放,其实只要是新鲜的鱼,有嫩韭菜就足够了。放姜汁的也只是冷冻时间稍长的鲅鱼,而且不能放姜末,否则吃着鲜嫩的鱼肉饺子还是不是有辛辣的姜粒顶一下牙,多讨厌啊!

另外,本人不爱用五花肉掺在鱼肉中,猪肉本身有另一种腥味,而且和鱼肉口感不一样,猪肉熟了的时候鱼肉就老了!最多,我有时候会用点猪油和蛋清来调鱼肉馅,这样会更滑嫩一点。

4️⃣调料不要画蛇添足

至于在鲅鱼馅里面放酱油和料酒的,我只能使劲呵呵几声了!鲅鱼饺子是需要吃出鱼肉纯天然的鲜美滋味,酱油和料酒是用来做猪牛羊肉时去腥膻的,而且也是做一些不是很新鲜的猪牛羊肉才会放。我当兵之前,很多烟台地区的人恨不得都不知道料酒,因为有葱姜蒜和胡椒粉什么鱼啊肉啊都可以做出美味!

总结:

①新鲜鱼最重要

②画蛇添足会暴殄天物

③建议包鲅鱼饺子用筋力更好的雪花粉


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本文图片来自于网络,在此向图片作者表示感谢!

本文作者:

  1. 于仁文 三甲医院营养师

    中国营养学会全国首批注册营养师

    “9.3”抗战胜利70周年大阅兵老兵方队专职营养师

    吴阶平医学基金会营养学部家庭膳食营养学组副主任委员

    中国老年学和老年学会营养食品分会委员

    中国首届孕期膳食营养与月子餐大赛一等奖和特等奖获得者

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