如果月经没有规律，怎么推算出排卵期？

排卵期随着月经期变化，如果月经期不规律还可以采用其他的方式测得排卵。

主要有以下几种：

1.基础体温测量法：可以在每天清晨没有活动前监测腋下温度。一般随着月经期的推近，基础体温会降低，排卵期前体温降至最低点，而随着卵泡排出，体温就会增高，有助于发现排卵。

2.排卵测验试纸：一般排卵期就是在两次月经发生的中间时期，也就是下次月经前的14天。所以可以根据自己的月经周期推算，一般在经后10天就可以购买排卵监测试纸，进行排卵监测并持续记录下每天的情况，有助于尽快辨别出排卵期及排卵期的持续时间。

3.超声检查法：可以去专业医院进行卵巢超声检查，观察卵泡的发育情况，并听从专业医生对于排卵期给出的时间指导意见。

4.宫颈粘液法：如果卵泡成熟并排出时，宫颈、阴道在雌激素的调节下也会发生变化，宫颈粘液的性质也会变化，可以去专业医院的妇科进行宫颈粘液检查，以明确卵泡是否成熟并排出。