其实要说猪身上的宝贝可真的不少,很多人一般只会买些常见的部位,比如猪肉,排骨,猪脚等等,很少人会去尝试猪身上的其他部位,有些人可能知道它的价值,但清理起来比较麻烦,就放弃了,还有一些人根本不知道这个部位还能吃,所以很多就算是遇到了也不会买。今天咱们就是要讲这么一个部位,它就是猪肺,随着生活水平的提高,越来越少的人会吃它了,但它却是猪身上最“鲜”的部位,滋身补肺,对身体特别好,却有人嫌脏不敢吃,并且在农村有些人还会把它丢掉,只能说没吃过的人根本不懂猪肺的美味!
By 幸福精灵a
配料:
猪肺 200克、胡萝卜(红) 2根、无花果(干) 4个、姜 20克、白酒 20毫升、精盐 3克、鸡粉 1克
烹饪步骤:
1.新鲜猪肺,在流动的水下冲净干净后切大块,放入锅中干炒。
2.炒出血水后捞出洗净。
3.切片,在流动的水下,边洗边挤压出血水。
4.开火,下猪肺片干炒,炒出血沫。干炒后的猪肺倒入水池中,再次清洗,挤压血水。
5.锅中加水,下切片的猪肺,姜片,白酒,焯水。
6.焯水好的猪肺洗净,挤干水分装入碗中,其它食材准备。
7.无花果冲洗浮尘,姜拍松,红萝卜去皮切滚刀块。
8.电炖锅中放入处理好的猪肺,无花果干,姜。加入足量的热水,接通电源。炖煮2小时。
9.加入红萝卜,再炖1小时。
10.加入盐,鸡粉调味后,即可出炉享用了。
烹饪小贴士:
1、猪肺含有大量人体所必需的营养成分,包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸以及维生素B1、维生素B2等;
2、适宜一般人群,尤适宜肺虚久咳、肺结核、肺痿咯血者食用;
3、选购猪肺的时候,表面色泽粉红、光泽、均匀,富有弹性的为新鲜肺。变质肺其色为褐绿或灰白色,有异味,不能食用。如见肺上有水肿、气块、结节以及脓样块节外表异常的也不能食用。
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