冬季长冻疮不用怕，预防冻疮有妙招，附民间验方一则

一、冻疮是好发于手指、手背、面部、耳廓、足趾、足缘等处的一种季节性疾病。

寒冷是其主要诱发因素，由于患者的皮肤在遇到寒冷（0～10℃）、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉收缩，动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良所引起的局部皮肤炎症损害，常表现为反复红斑和肿胀，严重者可出现水疱和溃疡，病程缓慢，迁延不愈。

二、日常生活中如何预防冻疮？

1、多用冷水洗脸、洗手，洗后及时擦干并涂护肤霜。

2、暴露部位涂抹护肤品，补充流失的水分。

3、出门戴口罩、手套、防风耳罩、不穿过紧鞋袜等。

4、受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡，而应让其自然复温。

5、注意手脚清洁，细菌滋生也是造成冻疮的重要原因之一。

6、防止潮湿，保持干燥。

7、加强体育锻炼，加快血液循环，提高免疫力。

8、宜吃补血、活血、温热性食物，如辣椒、红枣、羊肉、狗肉、牛肉和生姜等。

三、民间验方——清凉膏

配方组成：当归30g，紫草6g，大黄粉4.5g，香油500ml，黄蜡120g。

制法：香油浸泡当归、紫草3天后，用微火熬至焦黄，离火将其滤净去渣，再入黄蜡，加火熔匀，冷却后加入大黄粉（每500g油膏中加入大黄粉4.5g）。