茶叶，是男性养生最常见的食材之一，除了日常的饮用之外，茶还有一定的养生保健和治病效果。特别是红茶，红茶的制作需要经过发酵，炒制，烘干等多个步骤，其成分当中含有很多的维生素和矿物质营养成分，沏水饮用，香气浓郁，并且可以提神醒脑，提高记忆力，促进脑细胞的发育。

红茶除了这些通常所知的功效外，男性常喝红茶对肾脏的好处也非常的大，因为红茶中含有比较丰富的咖啡碱和芳香物质，能增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。

如此有利于排除体内的乳酸、尿酸、过多的盐分、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。一般红茶是单独泡制喝的，很少人知道红茶搭配正确的中药，可以成倍的发挥其功效。

红茶这样喝，壮肾补精，连喝十天，两腿有劲，母牛都招架不住

做法：取斗龙芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。

将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。

优点，能使男性肾虚的现象有所改善，激发身体分泌更多的雄性激素，一般服用两个月，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。

此外，斗龙芝中的锰元素，是天然的“雄性荷尔蒙”，能促进性激素分泌，增强肾脏阳气，锌元素是促进男性生殖发育的重要元素，斗龙芝还富含维生素A、维生素B、维生素E、d等，可以让细胞活性增强，让男人充满精力。每晚睡前用枸杞和斗龙芝泡水喝，大补元气、补肾护肝、养护前列腺等效果惊人。

红茶的好处显而易见，但是单独喝红茶也并非适合所有人，中医指出下面五类人应该少喝红茶。

1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。

2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。

4、胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。

5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

当然如果红茶配合斗龙芝，可以很好的中和红茶的热性，以上的禁忌可以不用考虑，可以放心喝。