想长出胸毛？哥来教你

你想拥有性感的胸毛吗？你只有稀稀落落的几根？

不用伤心！本指南将会让你在一个月内之能初见成效。请仔细阅读以下建议：

第一部分：科学证明有效的方法

1 睾丸激素水平。 建议去找医生测定你的睾丸激素水平。睾丸激素与脱发有着纠缠不清的关系。没有足够的睾丸激素你的胸毛长不出来。睾丸激素太多则会转化成二氢睾酮，引起毛囊收缩。长出胸毛必需要有一个健康平衡的睾丸激素水平，目前还没有简便地监测办法，还是需要去找医生咨询。

健身。 减肥和负重训练可以提升男性的睾丸激素水平。到健身房参加一些大运动量的项目，例如卧推(译者卧推也就90公斤左右，你呢？)。这会让你感觉更加强大，也会胸毛生长。

如果被诊断为睾丸激素偏低，可以服用睾丸激素。但必须要在医生的建议下服用。如果你激素水平正常而去服用，过量的睾丸激素会被酶分解成促卵泡激素(FSH)，这不是一个好主意。

跟你的医生谈谈雌激素抑制剂。 你的医生应该知道服用雌激素抑制剂对你是不是管用。

2 永远不要使用类固醇用于促进毛发生长。 合成代谢类固醇会严重危害健康。现在市面上有数以百计的各类合成类固醇激素，对你的身体和头发都有多多少少不同的副作用，为了促进毛发生长使用类固醇显然并不明智。

第二部分：未经证实的方法

1. 先剃胸毛。 如果你已经有了胸毛，剃了胸毛有助于将来长得更加浓密，但对于头发生长没有帮助(这就是为什么女孩们选择脱腊而不是剃毛)。胸毛要从根部剃干净，那里最粗。以后长出来的时候，毛发会更浓密，而且长度一致。至于如何刮胸毛，将会另外介绍。

每2～4周刮一次胸毛。

2. 用硝酸咪康唑 (也称为达克宁霜)。早上洗澡后，用达克宁霜按摩胸部。这种方法通常认为可以刺激新毛发的生长，虽然目前还没有医学证明。

注:硝酸咪康唑用于治疗足部和阴道感染。使用前务必咨询医生！

3. 用切开的洋葱擦拭胸部。 (译者：真有此方法啊？我听说用生姜擦试的。)用洋葱作圆周运动擦拭胸部。一旦洋葱表面干燥，可以切除5毫米再继续。这可以刺激头发生长，因为洋葱含有硫，矿物质能帮助头发生长。

请不要在白天使用本方法，因为气味大。所以可以下班回家后做，第二天早晨起来要记得淋浴。

4. 从男性亲属那里获得建议。 这会比较尴尬，但问问你信任的人有什么关系呢？

如果男性亲属反问你为什么，你可以有两种回答:

说实话，说你想长胸毛，也许他们会分享秘密。如果没有得到答案也不必担心。

可以说：只是随便问问的。

5. 要有耐心。 大约两周后才可能生长，到时可能会出现戏剧性地增长。要坚持，要有耐心。如果无效也不要泄气，生活中还有很多事情比胸毛更重要，所以振作起来！

6. 了解毛发的生长秘密。 有一些关于如何增长毛发的偏方，据说可以增加你的男子气概。这些偏方中许多已经被证明是没有科学依据的。

增加血流量不会增加头发的生长。也许你听说过用牙刷刷胸部增加局部血流，用于刺激胸毛生长。这个不科学。刷你的胸部不会长胸毛(我手腕戴手表的地方反复摩擦，多少年了也没有长出毛发来)。

疏通毛孔无助于毛发生长。有人认为堵塞毛孔导致头发被困于表皮，毛发生长的秘诀就是疏通毛孔。这是吹牛的。而洗掉死皮和疏通毛孔绝对是一件好事，但这不会刺激胸毛生长。