口臭与脾胃湿热、肝火旺、心火盛有关
肠胃消化不良,牙龈发炎,口腔溃疡,便秘等都可导致口臭,且常常伴有胸闷、口干舌燥,打嗝。
喜欢吃油腻、辛辣刺激食物,加上睡眠作息不正常,经常晚睡,容易导致心火旺盛,所以在失眠以及工作劳累后,容易有口臭问题。
牙龈发炎,口腔溃疡也会引起口臭。
为什么会口臭?
黄色的舌苔是引起口臭的主要原因。舌苔变黄按中医的说法是有热气,西医认为是口腔内的厌氧菌产生的挥发性硫化物所致。硫化物怎么来的呢?牛奶、奶酪、韭菜、洋葱、大蒜都是含硫高的食物。
漱口水、口香糖管用吗?
嚼口香糖可以增加唾液分泌,能短暂掩盖口气,但治标不治本,最好选择有木糖醇(Xylitol)成分的产品,有自然甜味,还有预防蛀牙的作用。
如果含有葡萄糖酸锌(Zinc Gluconate)更好,这个成分可以有效包覆厌氧菌,使它们无法与口腔中的氨基酸结合而产生挥发性硫化物。
中医辨证与对症治疗
肝胆火热:常见头晕目眩、口苦,甚至偶吐苦水、偶尔发热、偶尔怕冷,可用小柴胡汤治疗。
胃热:常见口渴、口臭、牙龈肿痛、口苦、便秘,可用清胃散治疗。
心火旺:常见心烦失眠,口干、口苦、舌尖红、小便黄,可用黄连泻心汤治疗。
脾热:常见腹胀闷、恶心呕吐、食欲差、大便不畅,可用茵陈蒿汤治疗。
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