早晨不能吃这五种食物，吃了等于服毒，瞧瞧你吃没吃！

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等是十分必要的，但是在寒冷的冬天有些食物却是不能食用的。

哪些食物冬日的早晨不能食用？冬日早晨这些食物你决不能吃：

一、含高脂肪的肉

特别是油炸食品。

二、薯条

它对身体来说绝对是毒药，特别是那些用土豆泥做的薯条，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加剂的混合物，通常加入添加剂只是为了增强味觉，使薯条更可口。

三、棒棒糖

内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。

四、香肠

由猪油，皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成，而且各种食品添加剂'助肘为虐'帮助它们欺骗我们的眼睛。

五、碳酸饮料

这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴，而不是一般人认为的止渴。碳酸饮料全都含有大量的糖分，一杯可乐就含有5大勺糖。

一定要记住以上这些食物在早晨是不能吃的，因为早上吃了会变成毒药，危害你的健康。

来源：四海养生网