在广东，没有人能逃过“湿热”！

受到龙舟水影响

广州已经连续下了一个月的雨了

珠江水涨到最高水位变成“大海”

这雨得下到世界尽头了

雨水一多，必定就会“湿”

不管是衣服鞋子，还是车子房子

甚至空气里是湿哒哒的

“哎呀，湿气好重啊！”

不仅是广东人在表达空气湿度高

还是一种独特的广东生活哲学

如果你没精神、睡眠不好

或者食欲不振，总是拉肚子

在广东，原因只有一个

那就是湿气重！

广东的湿气

甚至把外地人都给“改造”了！

东北人、湖南人来了广东

通通都是广东人

这辈子为了“祛湿”

广东人都做过什么

正因为“湿气”无处不在

所以广东人尤其擅长祛湿！

从吃的、喝的到用的

只有你想不到

没有广东人做不到！

凉茶里有专门的“祛湿茶”

吨吨吨一口喝下去

是直冲天灵盖的洗礼

图/最小柒

各种祛湿的食材可以煲汤

“冬瓜老鸭汤”、“五指毛桃汤”

“鲗鱼棉茵陈”、“木棉花猪骨”

......

每个广东阿妈都如数家珍

图/珍珍

如果在办公室看到有人喝祛湿茶包

不用说！一定是个广东人！

如果在家里看到养生壶煮薏米水

不用说！一定是个广东人！

*办公桌常备的祛湿茶包

日常祛湿的操作还不够

广东人还会通过理疗手段来祛湿

阿妈常备的祛湿足贴、艾灸贴

拔罐、刮痧、针灸都是常规项目

甚至还要放血的，想想都觉得好痛

图/微信公众平台

广东人对判断湿气还有一套方法论

最姐总结了一下：

一看舌头，是否发白和齿痕

二看精神，是否起床困难四肢沉重

三看便便，是否不成型拉不干净

四看饮食，是否没有胃口吃不下东西

五看身体，是否长痘或者水肿

图/pexels

湿气，可以说是广东特产

正因为雨水多产生“外湿”（环境湿）

导致广东人“内湿”（身体湿）

所以祛湿已经刻在了广东人的骨子里

据中医所说，有六邪：

风、寒、暑、湿、燥、火

其中，湿被称为“万恶之邪”

湿与寒在一起，称为湿寒；

与热在一起，被称为湿热；

与风在一起，被称为风湿；

与暑在一起，被称为暑湿；

简直是疾病中的“万金油”

单单是湿气已经够可怕了

最令人发指的是湿气+热气——湿热

想必也是每个广东人都经历过的痛

轮番上阵的凉茶，也是不敢回忆的苦

这辈子为了“清热”

广东人都做过什么

湿热中的热就是指“热气”

也是由于地理、天气的影响

（就是气温高、太阳大）

广东人总会莫名其妙的“上火”

*上火经常伴随着牙痛 图/微信公众平台

热气呢主要就是吃的东西容易上火

比如煎的、炸的、烤的、辣的

这些做法阿妈见到又会唠叨几句了

又比如有些食物自带上火属性

榴莲、荔枝、牛肉、羊肉......

吃完喉咙不隐隐作痛一下

都对不起广东人的身份

于是“清热”也成为了广东人必备的技能

比如各种下火的凉茶、糖水、汤水

清补凉、绿豆沙、苦瓜排骨汤......

都是常规操作了

还用雪梨熬成膏，清热下火

玉米须煲水，清热解毒

鱼腥草煲凉茶，清热

金银花、罗汉果煮水喝

枸杞猪肝汤、清蒸猪肉汤

......

广东人对下火那是信手拈来

*客家人相信喝清蒸猪肉汤可以下火 图/pixabay

广东人还从“万物相生相克”

中获得了一丝生活灵感

吃榴莲上火？

榴莲囊煲汤就下火

吃荔枝上火？

荔枝泡盐水吃下火

吃炸鲮鱼上火？

用苦瓜炒着吃下火

吃西瓜上火？

西瓜皮煲汤下火

......

真是精明的广东人

图/pixabay

广东人有多怕热气呢

以上各种汤汤水水不用多说

连龟苓膏也可以做成肠粉

刷牙的牙膏也要用去火的

甚至自家宠物的口粮

都要买不上火版本......

还记得小时候上火

牙龈生“蛇泡”

阿妈就会叫我用盐擦一擦

说是消炎下火的

没想到是真的有用