夕阳絮语——养生篇（3）

【既然身体的“保质期”已过了，就该注意“省”着点用】

　　老来各种生理器官和系统的功能，都在进行着“退行性”的变化，这是生命进程中表现出的一种自然规律。既是自然规律，就难以违逆，你能做的，就是设法让这种“退行”慢一些。

　　有人说，人老了，身体的“保质期”就过了，只能“省”着点用。这话听来很像是一句大实话，但是对“省”和“用”的关系也要多些思考。所谓“省”着用，可以理解为不要不自量力地去乱用或滥用，但也不能消极理解为尽量少用或不用。因为适度的“用”，反能延缓衰退，这在一定意义上讲未尝不是一种更有效的“省”；而一味不用，只会加速老化，这反而走到了“省”的反面。