【自卑是封住快乐的锁】
在很多情况下，人们是靠优点活着，靠自信活着，如果一个人太自卑，就会陷入消极的漩涡中，只看到阴暗，见不到阳光，生活将失去意义。
有一位女作家在二十几岁时，就已经有作品出版。可是，她依然自卑感十足。因为她有点胖，她总觉得衣服穿在任何人身上都比穿在自己身上要好看得多。
每当出席宴会时，她总要在出发之前打扮几个小时，可是一走进宴会厅，看到在座的各位女士个个花枝招展的样子，又自卑起来，感到自己打扮得一团糟。
一次，女作家被邀请去参加一个宴会，她忐忑不安地去了。在门外遇到另一位年轻女士，年轻的女士问她：“你也是要进去参加宴会的吗？”
她微微一笑，扮了个鬼脸道：“大概是吧！”年轻的女士继续说：“我一直在附近徘徊，想鼓起勇气进去，可是我很害怕，总担心别人会议论我什么。”
她十分不解，她站在有光照映的台阶上看着她，觉得她很漂亮，比起自己来要好得多。她坦言：“我也害怕。”双方相视一笑，紧张的情绪不翼而飞。
她们走向前面人声嘈杂、情况不可预知的地方，在彼此的相互鼓舞下，开始和别人谈话。这是一次很好的锻炼机会，女作家第一次觉得自己已经不再扮演局外人的角色了，而是成为这群人中的一员。
当她穿上大衣准备回家时，她与自己的新朋友谈起各自的感受。年轻的女士问：“你现在觉得怎么样？”
她说：“比起先前来要好得多，你呢？”“和你一样，其实我们并不孤独。”
这位女作家仔细思量着朋友的这句话，觉得十分有道理。她默默地想：“以前我总觉得孤独，认为世界上每一个人都信心饱满，可是如今却遇到了一个和我同样自卑的人，这时我才发现我的想法是错误的。长期以来，我的思想一直被害怕侵蚀着，所以根本不会去想其他的，现在我得到了另一个启示：表面上看起来夸夸其谈、谈笑风生的人，实际上心中也有可能忐忑不安。”
不要太在意别人的看法，否则就会对自己失去信心。在想尽办法取悦他人的时候，情形可能更加糟糕。这时，脑海中会不停地假想别人对你的看法，当然一般不会向好的方向想。此时，你就会有过度的否定反馈、压抑及不良的表现，自卑感会油然而生。
心灵感悟：
让生活轻松快乐，最重要的是看自己能做些什么有意义的事情。不要过多在乎别人对你的看法，将自己的事情做到最好。给自己一缕阳光，别让自卑扯后腿。应抛弃自卑的包袱，让自己轻松生活。
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