阳陵泉：筋挛，膝肿痛,半身不遂，胆囊炎，胆结石，黄疸，头痛

阳陵泉：快速止抽筋。

功能及主治：筋挛，膝肿痛,半身不遂，胆囊炎，胆结石，黄疸，头痛，耳鸣，耳聋。

注解：阳，阴阳之阳;陵，丘陵;泉，水泉。外为阳，膝外侧腓骨小头隆起如陵, 穴在其下陷中，犹如水泉。用拇指指腹揉按阳陵泉，以有酸胀感为宜,对缓解腿部筋骨僵硬、酸痛有特效。刺激阳陵泉穴，还能增加胆囊的运动和排空能力，减轻胆囊内的压力,有助于缓解胆囊炎、胆结石等病症。

按摩方法：用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉穴。两手掌心、掌根、指端一起用力，上下揉50下。防治膝关节炎、膝冷痛、鹤膝风、老寒腿、下肢不遂、瘫痪等。

定位：在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中。

快速取穴：屈膝90°,膝关节外下方，腓骨小头前下方凹陷处即是。