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全球饮食指南比拼:中国最喜欢蔬菜水果,不待见蛋奶

近期,中国颁布了中国居民膳食指南,有人根据推荐,将推荐的饮食按照比例进行了描述,我们看看全球其他国家的推荐与中国有何不同。

中国与其他国家相比,最强调蔬菜(35%)和水果(26%),但推荐食用蛋白(6%)和奶制品(3%)的比例是最低的。

这篇文章还比较了饮食中各成分的比例和该国家的肥胖程度,结论是指南与国家居民的肥胖程度没有毛的关系。

以下是这几个国家的饮食指南中谷类、蔬菜、水果、蛋白质和奶制品比例的比较。

澳大利亚

加拿大


中国

新指南水的推荐是1500~1700 ml。


法国


墨西哥


印度 


瑞典


英国


美国


来源:Ditch Your National Food Guide. It Isn’t Working

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