减肥可防关节炎！美国研究

根据《2015年中国骨关节炎防治认知白皮书》数据，我国60岁以上老人中，有一半以上的人在不同程度上患有该病。我国骨关节炎的发病约占总人口的10%，约1亿人。

近期，波士顿大学公共卫生学院的一项最新研究表明，减肥可以降低患关节炎的风险，而且减肥要趁早。

该研究估计，在美国，近四分之一的关节炎是由超重引起的。研究者称，虽然在个体水平上，减肥可能是降低关节炎风险的一种可行方法，但在人群水平上，最好的解决方案是终生保持健康体重，防止超重/肥胖。

研究发现，与那些成年早期和中年体重指数（BMI）均在“正常”范围内的人相比，那些从“正常”到“超重”或“肥胖”的人、从“超重”到“肥胖”的人以及那些始终处于“肥胖”的人更容易患上关节炎。

另外，研究发现，与保持在“肥胖”的人相比，那些从“肥胖”降到“超重”的人患关节炎的风险要低得多。

此外，那些体重减轻的人与那些保持在“超重”的人患关节炎的可能性相同。

研究者称，防止年轻人肥胖是遏制晚年出现肌肉、骨骼和关节问题（如骨关节炎）的关键。

研究者利用国家健康和营养检查调查（NHANES）对40-69岁成年人的数据，根据从成年早期到中年的BMI的变化对个体进行分类，并分析了这些BMI轨迹与10年内患关节炎的风险之间的关联。

研究纳入13669人，其中3603人患上了关节炎。

来源：Berry KM, Neogi T, Baker JF, et al. Obesity Progression between Young Adulthood and Midlife and Incident Arthritis: A Retrospective Cohort Study of US Adults. Arthritis Care Res (Hoboken). [published online ahead of print, 2020 May 6].  

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