喝酒，对心脏也没好处！孟德尔随机研究

既往绝大多数观察性研究提示，喝酒对心血管系统有害。但也有少数研究发现，适量喝酒有好处。

8月11日，发表在PLoS One杂志的一项基于英国生物数据库的孟德尔随机研究表明，不论饮酒量大小，喝酒对于心脏代谢健康总体有害或没有效应。

研究者认为，这提示，即便是少量喝酒，也不应该作为健康饮食和生活方式的一部分。

分析显示，每天每多喝一杯酒，收缩压升高2.65 mmHg，出血性中风和房颤风险分别增加125%和26%。

另外，喝酒与所有的心血管疾病和全因死亡均有关。

在多因素分析中，喝酒与心梗无明显关联，血压从中起调节作用。类似地，酒精摄入量与2型糖尿病之间的关系也受体重指数影响。

不论是任何一种分析方法、数据集、分层，酒精对所有心脏代谢疾病均没有保护作用。

研究者指出，除了心脏代谢疾病，考虑到酒精与意外事故、自杀、肝病、各种癌症密切相关，应该重新审视当前美国和其他一些国家关于饮酒的建议了。因为这些国家建议，男士每天最多喝2杯酒、女士每天喝1杯酒是没有害处的，甚至可能会改善心血管健康。

英国生物数据库于2006~2010年纳入50多万名40~69岁的成年人，该研究从中纳入48万基线无心血管病的受试者。

大约一半的人报告每周喝酒1~4次，1/5的人每天喝酒。所有受试者平均每周喝7.7杯酒。

来源：Alcohol use and cardiometabolic risk in the UK Biobank: A Mendelian randomization study. PLoS One, 2021, 16(8): e0255801.

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