床头放一物居然有如此神奇的效果

2016-03-11 00:11　来源：三九养生堂　我有话说

2016-03-11 00:11:48来源：三九养生堂作者：责任编辑：郝魁府

　　既然失眠对人们产生的危害这么大，那么及时改善还是有利身体健康的。如果你正在被失眠痛苦的折磨着，那么不妨在睡觉的床头放上一些生姜，所放置的生姜可以是切成片状的也可以是切成碎末的。

　　因为在生姜的气味具有神奇的催眠效果，在你晚上睡觉的时候伴随着淡淡的姜味入睡，这些气味通过鼻腔进入到人体中，可以使得大脑皮层受到抑制，从而便可以快速安然进入梦乡。但是任何事情千万不能三天打鱼，两天晒网，利用在床头放置生姜来达到改善睡眠的效果一般在15天左右便能起到效果，对你失眠的症状有明显的改善。

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