如果你处于低谷，不要烦恼，从低谷走出来的唯一方法就是向前走。

你的伴侣可能跟你分手了，你的父母可能对你失望，你最好的朋友可能会因为一些愚蠢的事情生你的气，你的老板可能在晚上10点给你打电话指责你工作做得不对，你觉得自己一团糟，你觉得你的生活已经跌入谷底，你不知道该怎么办。

换个视角来看待这段时间，塞翁失马焉知非福，你跌到谷底的那一天可能是你最糟糕的一天，但之后只会变得更好，你跌入谷底的那一天可能让你含着泪水中入睡，而第二天你会因为流下这些眼泪而感到轻松，接下来的一天，你会感觉一团糟，去健身房锻炼下，感觉好一些，再接下来的一天，你会听上一些美妙的音乐，开车去兜风。

到第四天再看看，比第一天好多了，对吧？

我知道这是怎么回事，因为我经历过，所以你，我亲爱的朋友，如果你认为你已经跌到了谷底，那就拥抱它吧，你只会变得越来越好！