非常珍贵
帕奥禅林一位禅修者修缘起法的过程
报告资料分享
在这里我跟大家分享一下怎么样从禅定出来推到过去世，我的过程就是从四禅之后就可以开始，用名色法或者说用五蕴法，可以开始推自己，就是慢慢的从现在，慢慢慢慢的往前推到母胎，然后就进入到自己的第一个过去世，我的习惯，是到八定之后，然后我会用（缘起教法中的）五蕴法就是色受想行识这五蕴。
从我打坐的这一刻，这个刹那开始，然后我查我的每一个刹那的五蕴。然后慢慢的往前推，用非常慢的速度。慢慢的慢慢的往前，这个过程中你要很清楚的知道你每一个每个五蕴里面，你的心是什么心，有多少个心所。
然后可以查到很细很细的，一直到你在这个母胎刚结生的那一刻，在这个过程中你会知道很多曾经遗忘的事情，譬如说可能在你还小刚出生还在地上爬的时候，你看到了什么，你那个时候的心是什么，每个刹那的心所都要查得很仔细，（因为这样）我们可以在查自己的过去世的时候会比较清楚，比较仔细。
然后就是这样慢慢往前推，一直推到母胎刚结生的时候，那一刹那之后，我会决意说要进入到我的第一个过去世，之后我的习惯是我会先查我自己是什么性别，先取自己的性根色，通常这个时候有些人会有一些影像出来，但是，（那些）影像并不能代表那一定是准确的。
因为（过程中）名色法比较重要，所以我会先查自己的性根色，然后再查是哪一道的生命，之后我会从死亡慢慢的往前，我会一直不断的去确定自己的性别，在这个过程中查自己的生命，用五蕴法慢慢的往前推，查的越仔细是越好的，因为对自己的生命会比较清楚，最后确定之后我会回来查我的第一个过去世，我要死亡的时候，我的临终速行心是什么样的行业，是什么样的无明爱取，会变成我今生的结生心。
我查到之后，我会回到今生查我的结生心、有分心及死亡心，这三个是多少个心所，跟第一个过去世是不是有吻合，方法大概是这样。
我自己的经验我跟大家讲一下我的第一个（过去世），那是一个中国的女众，是1926年生在中国的贵州省，那个年代20几岁的时候经历了战争，很年轻的时候就开始逃难，在过程中会看到很多的东西，就是我今生不知道为什么对日本人有那种很大的不善心，看到日本人就会觉得很不舒服，会感受到很强的嗔恨的感觉，但是并不了解为什么，后来在看自己的过去世的时候，有看到很多的日本人会欺负我们，那时候我嗔心的18个心所是非常强的。
其实在这个过程中你会了解到很多过去的现在跟现在的现在，其实很多想法（跟今生）是很接近的，几乎都是一模一样，后来我就一直往北逃，我逃难的路线跟别人不太一样，别人是往东南方，我是往西北方，到了新疆之后我看到了我有一个邻居，是一个很年轻的女众，她后来到了台湾之后在事业上有不错的成就，她很能干，我心里面就觉得这样的女众非常好，不用依靠男众，很能干，这个就变成了我今生的无明爱取。
我的第一个过去世在54岁的时候我的生命就结束了，在这一期生命的过程中，我曾经到过缅甸两次，第一次是40几岁的时候到的北缅，那是一个南传sayalay的道场，没有比丘没有沙弥，我非常喜欢那边的环境，那次只是纯观光，最后一次是在我过世前的一个月我到了南缅，那个地方我住了一个月，然后跟随一个比丘，他是一个缅甸华侨，跟他学习，他教我们巴利三藏，跟他学习了一点点的禅修。
在第一个过去世我有学习到禅修的方法，为什么我会特别的讲到这个过去世的心，那是因为那一次我去到南缅有烙下很深的记忆，可能有机会我今生再次到南缅，我自己有查过因果的关系，其实（我和缅甸）是有因缘的，我的行业是因为我出生在中国的西南部，那边有很多藏传的道场，我从十几岁的时候就有去亲近一些藏传的女众出家人，也会跟她们学习一下禅修的方法，我有一次去参加过几天的禅修营活动，只有五六个人，我看到大家很精进禅修的那个影像，我的心里面很欢喜，有34个心所，所以它变成了我今生的行业。
我跟大家另外再报告一下，其实我没有查很多的过去世，就在我的十个生命里，我的恶道生命就有三个，其实我们离恶道生命并不是太远，我有一个比较特别的经验就是我当了两次鬼、一次夜叉。
那个夜叉的生命很久很久，其实鬼的种类分了很多种，有从母胎出来的鬼，有直接化生出来的鬼，然后这两个我都当过，我夜叉的生命是化生，在阿鼻地狱里面，那时我的工作是拿着刀切众生的身体，我看到那个影像觉得很恐怖，那个房间里面有两个夜叉，我们两个会轮流这样折磨众生，而且最可怕的是我在折磨众生当下的那个心里，还是18个嗔心的心所。
其实那个是比较远的过去世，但是我觉得那个心会一直带到这世，我在惩罚那些众生的当下会觉得他们是应该的，因为他们做了很多不好的事情，应该受到惩罚，这样才是公平的，这个心会一直带到这一世来，然后在第八层地狱不知道住了多久，我算都算不出来，虽然我当夜叉并不是当受苦的众生，但是我觉得还是很恐怖了，第八层地狱住完了，跑到第六层地狱，第六层住完了会住到第四层，第四层住完了住到第二层，我那个夜叉的生命非常的长，长到我自己都算不出来。
夜叉的前一个是一个男众，他活了六万多岁，他的生命是非常富有的，但是他在六万岁的生命里造了很大的恶业，其实这个（不善）业力也一直会带到未来，在查过去世的过程中，看到自己造下的非常多的恶业，会觉得很惭愧，其实我想跟大家说，我们要很小心自己的身口意业，因为我们离恶道的生命其实真的不远，非常的接近，很容易的一个刹那（如果）一个心没有守护，就会到未来到了那里（恶道）。就是一点点的心得跟大家分享，谢谢！
时间：2008年
资料来源：网络
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