洋葱对于脱发患者的妙用！

医生经常建议大家，为了头发健康，要忌刺激辛辣的食物，饮食一定要清淡。这样说起来的话，有一种食物在网友当中引起了争议，那就是洋葱。

洋葱，有人爱有人恨。洋葱能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。

但是尽管如此，洋葱的确属于辛辣的食物，那脱发的人或者掉发严重的人到底是否该远离洋葱呢？

洋葱虽然有很强烈的刺激味道。生的时候味道辛辣，但是烹饪之后不会太刺激。国人常惧怕其特有的辛辣香气，而在国外它却被誉为“菜中皇后”，营养价值不低，富含多种蛋白质、纤维、胡萝卜素、维生素等。所以说，脱发的人可以适量食用烹饪过的洋葱。

除此以外，洋葱还有治疗脱发的妙用：洋葱富含硫代亚磺酸酯、硫化物和其他硫磺化合物。有助对抗枯草杆菌、沙门菌和大肠杆菌（E.coli）等细菌。因此可以用来护理头皮和头发，预防与消除因细菌感染而引起的头皮屑。

一项临床研究表明：斑秃患者用洋葱汁擦拭头皮，一天两次。这六周中，87%的参与者认为头发已经重新生长。这篇研究被发表在皮肤病学杂志。

准备/使用方法：

1.洋葱去皮，洗净切成小块。

2.将洋葱放入食物处理器或杵臼，一边捣烂一边加入少许冷水，直至磨成幼滑糊状。

3.用薄细棉布包起洋葱糊，挤出汁水。

4.洋葱汁加盐，搅匀。

5.将洋葱汁均匀涂搽在头皮和头发上，用毛巾或浴帽包住头发，10至15分钟后洗净。

温馨提示：洋葱汁具有刺激头皮、杀菌的功效，所以使用时一定要掌握浓度和时间，避免对头皮造成伤害。